处暑过后 ， 天气就开始变得干燥无比了 ， 而且许多疾病也容易入侵体内 ， 那么处暑养生防病很重要 ， 下面给大家推荐一些处暑养生食谱 ， 一起去文章中看看！
处暑吃什么 荐4美味防病营养餐
处暑是什么意思？处暑时节 ， 天干气燥 ， 易产生咳嗽少痰、咽干不适、鼻燥口干、手脚心热等 。某些疾病在秋燥的作用下 ， 也易复发或加重 ， 如支气管扩张、肺结核等 。因此 ， 在此节气中 ， 我们为大家提供如下几种常见病的自我保健方法：
肺结核
结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病 ， 可累及全身多个脏器 ， 但以肺结核最为常见 。带菌病人是社会传染源 ， 人体感染结核菌后不一定发病 ， 仅于抵抗力低落时方始发病 。
百合汁
用料：鲜百合2-3个 。
制用法：将百合洗净 ， 捣烂取汁 ， 以温开水冲服 。每日2剂 。
功效：润肺止咳 。
适应症：肺结核咳嗽咯血 ， 以及老年慢性支气管炎伴有肺气肿 。
糯米薏米大枣粥
用料：糙糯米150克 ， 薏米30克 ， 大枣8枚 。
制用法：按常法煮粥服食 。每日1剂 。
功效：补中益气、健脾养血 。
适应症：肺结核、神经衰弱、贫血等 。
鲍鱼菜
用料：鲍鱼肉、调料各适量 。
制用法：按常法烹制食用 ， 每日1剂 。
功效：滋阴养血、柔肝明目 。
适应症：肺结核、潮热、盗汗 。
枸杞粥
用料：枸杞子30-50克 ， 粳米60克 。
制用法：按常法加水煮粥 ， 以成豆豉佐食 。每13 2剂 。
功效：滋阴补肾、鳃表除热 。
适应症：肺结核午后低热、盗汗、烦躁等 。
【处暑吃什么 荐4美味防病营养餐】总结：处暑到了 ， 养生保健一定要做好防病措施 ， 以上介绍的这些处暑养生食谱 ， 营养美味 ， 大家不妨多多食用哦！
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