喝普洱茶有讲究也有禁忌
喝普洱茶有讲究也有禁忌
1、忌睡前饮普洱茶：睡前2小时内最好不要饮茶 ， 饮茶会使精神兴奋 ， 影响睡眠质量甚至导致失眠 ， 尤其是新采的绿茶 ， 饮用后神经极易兴奋 ， 失眠更严重 。
2、忌饮隔夜普洱茶：饮茶以现泡现饮为好 ， 因为茶水放久了不仅会失去维生素等营养成分 ， 而且易发馊、变质 ， 喝了易生病 。
【喝普洱茶有讲究也有禁忌】3、忌饮变质茶、头道茶：茶叶保管不妥 ， 易因吸湿而霉变 ， 变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌 ， 是绝对不能饮用的 。另外 ， 现在的茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等污染 ， 头道茶其实是洗茶的水 ， 应尽快倒掉后再续水 ， 这样泡出的茶水才可以喝 。
4、特殊人群忌饮茶：体弱、营养不良、贫血的人忌饮茶；尿结石患者忌饮茶；溃疡病患者慎饮茶；神经衰弱者慎饮茶；冠心病患者慎喝茶 。孕妇、哺乳期妇女要少喝茶 ， 因为茶中含有的咖啡因对胎儿和婴儿不利；儿童慎饮浓茶 ， 以免茶中的咖啡因会影响到骨骼的发育 。
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