高血压按摩特定穴位降压效果显著
穴位按摩能降压，尤其是按摩特定的穴位，那么，按摩哪些部位可以起到降压的功效呢?下面网中医频道就为大家介绍一下穴位按摩降压法!
1、搓劳宫与大鱼际(拇指根骨上肌肉)二穴 。
即先将右手放在左手心上，拇食二指在左手拇指外边，其他三指按在劳宫穴上 。稍加力度搓摩至手发热为度，然后以同法用左手搓右手 。
2、干洗脸(搓迎香穴) 。
【高血压按摩特定穴位降压效果显著】双手放在脸上，二中指按在穴位上(即鼻翼两侧凹陷处)，从下向上搓至前额发际36次 。以上两项可增强抗病能力和提高免疫力，并有调节血压(血压高能降压，血压低可增压)的功能，预防感冒效果最佳 。
3、抹前额 。
双手掌放在前额上(先左手在下)，从左太阳穴抹至右太阳穴25次，然后再换右手在下，从右向左抹25次，可促使大脑血液循环加快，既有降压作用，又可防治大脑动脉硬化 。
4、搓耳根部 。
用双手食、中二指同时夹住两耳根部，从下向上稍用力搓摩36次，可防治高血压及耳动脉和脑动脉硬化、耳鸣 。
5、揉太阳穴 。
用两手食、中二指按住两侧太阳穴，先顺时针按揉24次，再逆时针按揉24次 。疏通经络，清脑明目，防治头痛、神经性头痛，并能预防中风发生 。
推荐阅读
- 按摩保健常用的五大养生穴位
- 穴位按摩瘦腿法 让你拥有修长美腿
- 穴位按摩 提升血液循环加速脂肪燃烧
- 腰酸背痛该怎么办？按摩委中穴可缓解
- 痛风威胁健康 穴位按摩辅助治疗
- 按摩三穴位 疏通经络宁心安神
- 中医穴位按摩减肥法巧瘦身
- 怎么治疗鼻炎 试试穴位按摩法
- 适合老人的按摩方法
- 按摩脚底十穴位 强健身体延缓衰老