罗汉果大家应该也都知道 ， 而且很多人也喝过 ， 性味归经:味甘 ， 性凉 。归肺、脾经 。
药理作用:罗汉果含有丰富的天然果塘、罗汉果甜昔及多种人体必需的微量元素、蛋白质、维生素C等 。罗汉果味道极甜 ， 但含热量极低 ， 是糖尿病、高血压、高血脂和肥胖症患者之首选天然甜味荆 。
用量用法:10一30克 ， 水煎服 。
饮用宜忌:罗汉果性凉 ， 风寒感冒咳嗽患者不宜食用 。
罗汉果养生功效
生律止咳:用于痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎等 。教师、播音员等经常使用嗓子且嗓子容易疲劳 ， 也容易声音嘶哑‘.曰喉肿痛 ， 可喝罗汉果茶来保护嗓子 。
沽热凉血:深夜加班工作 ， 容易上火、排毒能力减低 ， 可适当喝罗汉果来降火 。
美容瘦身:能延缓衰老 ， 去除面部座疮 ， 美白护肤 ， 还有一定的减肥功效 ， 是驻颜美容、减肥健身之佳品 。
润肠通便:可治血燥便秘、胃热便秘 ， 治疗老年性便秘疗效好 。
罗汉果冲泡方法
在罗汉果两头各钻一小洞 ， 放人茶杯中 ， 用沸水冲泡 ， 约15分钟 ， 待水颜色变红即可饮用 。罗汉果一般可冲泡四五次 ， 如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果 ， 冲泡次数还可增加 。
罗汉果品饮文化
罗汉果一般用来泡茶、调味或者入药使用 。罗汉果泡茶更是被作为一种清凉饮料 ， 既可提神生津 ， 又可预防呼吸道感染 ， 常年服用 ， 能延年益寿 。早在清朝嘉庆年间 ， 人们兢用罗汉果来治疗喉痛、声哑及咳嗽 。
【清凉饮料罗汉果茶养生功效】罗汉果以广西最有名 ， 被瑶族人誉为长寿果、仙果 。那里的人们把罗汉果泡人酒中 ， 做成罗汉果酒饮用 。另外 ， 在日常煮肉汤的时候 ， 放人半个罗汉果 ， 可使汤味更加鲜甜.
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