冬季喝什么茶好 养生驱寒茶品
冬季如何驱寒?这是进入冬季以后很多人都不懂得一个问题哦 。应该如何去调理体质的呢 。冬季喝茶也是可以有驱寒养生的哦 ， 那么如何挑选冬季适合的一些茶品呢 ， 下面的这些驱寒茶品是不错的选择 ， 下面就来具体的给大家介绍一些茶品的介绍吧 。
1、红枣桂圆枸杞茶
枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品 。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老 。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞 ， 能增加香甜味又红糖味甘性温 ， 中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效 。适量的红糖水能舒缓经痛 。冬季适合喝这样的茶品 ， 可以有驱寒的作用 ， 还能够延缓衰老的哦 ， 对于提高体质 ， 增强免疫力来说效果不错的呢 ， 还可以有养肝补肾的作用 。
做法：将桂圆去除外壳以及果核 ， 红枣去除果核;然后将桂圆、枸杞、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中 ， 加入开水进行冲泡 ， 十分钟之后就可以服用了 。
【冬季喝什么茶好 养生驱寒茶品】
2、姜苏茶
姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用 ， 并且对于胃部有很好的调养功效 。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况 ， 那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康 。这样的茶品是冬季驱寒的不二选择 ， 还可以有预防风寒感冒的作用 。
做法：将生姜切成细丝 ， 苏叶清洗干净;将准备好的材料一起放入杯子之中 ， 用开水冲泡十分钟左右 ， 然后每天喝两剂 ， 当作茶来喝 。
关于冬季如何喝茶的这个问题 ， 大家都知道了吧 ， 可以看出的是冬季选择好的饮茶方法不仅可以有提高免疫力的作用 ， 还可以促进消化和食欲 ， 对于补肝养肾来说效果不错 ， 还可以驱寒保暖的呢 ， 大家可以试试这样的养生茶品吧 。
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