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婴儿什么时候睡眠减少

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婴儿什么时候睡眠减少

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文章目录
一、婴儿什么时候睡眠减少
1. 婴儿什么时候睡眠减少呢
2. 婴儿睡眠多长时间正常
3. 婴儿的睡眠特点是什么
二、婴儿睡眠不好是什么原因
三、婴儿睡眠不好怎么办
婴儿什么时候睡眠减少1、婴儿什么时候睡眠减少呢一般来说婴儿从四个月左右开始睡眠渐渐减少 。新生儿每天的睡眠时间约为20个小时;2个月的婴儿每天约18个小时;4个月时每天约睡16个小时;9个月时约15个小时;1周岁左右,有13-14个小时就可以了 。
新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时,每个睡眠周期约45分钟,在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半 。新生儿大多数时间是在睡觉,由一个睡眠周期进人另一个,每2～4小时醒来要吃奶,并睁开眼觉醒数分钟到1小时,昼夜节律尚未建立 。
2、婴儿睡眠多长时间正常1～3个月小儿1天应睡16小时左右,白天应睡4次,每次1.5～2小时,夜间要睡10～11小时 。这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉 。
4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右 。
7～12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异 。一般是上午睡1次,每次睡1～2个小时 。下午睡1～2次,每次各睡1～2个小时,夜里的睡眠情况也不尽相同 。一般夜间睡10小时左右 。
在这个月龄的婴儿中,很少有一觉睡到天亮而不醒的 。一般都要醒来2～3次解小便 。这时既有换掉尿布后又马上入睡的婴儿,也有吃足母乳后方能安睡的婴儿,还有不吃80～100毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿 。
1～3岁每天平均睡12～13小时,夜间能一夜睡到天亮,白天觉醒时间长,有固定的2～3次小睡时间 。
只要宝宝白天精力充沛、心情愉快、食欲好、生长发育正常、睡得踏实,即使每日睡眠不足这些小时也属正常 。
3、婴儿的睡眠特点是什么安静睡眠状态:婴儿的面部肌肉放松,眼闭合着 。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外,没有其他的活动 。呼吸是很均匀的 。小婴儿处于完全休息状态 。
活动睡眠状态:眼通常是闭合的,仅偶然短暂地睁一下,眼睑有时颤动,经常可见到眼球在眼睑下快速运动 。呼吸不规则,比安静睡眠时稍快 。手臂、腿和整个身体偶尔有些活动 。脸上常显出可笑的表情,如做怪相、微笑和皱眉 。有时出现吸吮动作或咀嚼运动 。在觉醒前,通常处于这种活动睡眠状态 。以上两种睡眠时间约各占一半 。
瞌睡状态:通常发生于刚醒后或入睡前 。眼半睁半闭,眼睑出现闪动,眼闭合前眼球可能向上滚动 。目光变呆滞,反应迟钝 。有时微笑、皱眉或噘起嘴唇 。常伴有轻度惊跳 。当小婴儿处于这种睡眠状态时,要尽量保证他安静地睡觉,千万不要因为他的一些小动作、小表情而误以为“婴儿醒了”,“需要喂奶了”而去打扰他 。
婴儿睡眠不好是什么原因1、尿湿了
当宝宝在晚上有大小便时,排泄物会让宝宝感觉屁屁不舒服,这样也就自然会让宝宝哭个不休了 。要马上止哭,当然是尽快给宝宝更换干净的纸尿片为上策 。
2、缺乏安全感
有时候宝宝看不见爸爸妈妈,又或者被外来的某些声音惊醒了,在缺乏安全感的情况下,自然也就会哭起来,以唤起爸爸妈妈的注意 。
3、白天已睡够
有些宝宝白天已经睡够了,到晚上自然就毫无睡意了,虽然有些宝宝在吃饱睡饱下自得其乐,但有时候在无聊的时候也希望爸爸妈妈能够陪他玩耍,因此会有哭声来引起爸妈的注意 。
4、肚子饿了
宝宝的胃容量小,进食次数比较频繁,如果半夜感觉肚饿,自然也会哭闹不止 。如果妈妈给宝宝喂奶后可以止住哭闹,那么应该就不会有太大问题 。
5、身体不适
如果不是以上问题让宝宝在晚上哭闹不肯睡觉,那么,妈妈就要留意宝宝身体是否出现不适的地方,例如肠胃、皮肤不适或者感染性问题等,如发现有异常情况,需要马上到医院进行诊断 。
婴儿睡眠不好怎么办1、吮吸 。不论是**、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴,吮吸总是能起到安抚作用?让他靠近--用童车或背兜让婴儿依偎着你 。
2、按摩 。各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来,但在四星期大之前不要按摩他的肚子,避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油 。
3、音乐 。有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些婴儿 。
4、运动 。在手臂或摇篮里摇动婴儿,或者把他放在婴儿车里推动 。
5、新鲜空气 。带婴儿出去走走,因为即使哭喊没有因此停止,在户外也不会显得那么不好 。
6、胀气 。一些婴儿在嗳气之后会感觉好点,所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上,然后轻拍他的背 。
7、洗澡 。一个暖水澡能立即使一些婴儿平静,但是要意识到这可能会有反作用 。
【婴儿什么时候睡眠减少】8、环境 。带婴儿去更安静的房间,用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他 。

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