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【外出如何方便携带水杯 户外运动怎么带水杯】1、可以买个挂在腰间的水袋包 ， 适合20公里左右的跑步的距离 ， 挂在腰部的设计 ， 解放了双手 ， 不会给跑步带来影响 。
2、以买个穿戴式设计符合人体工学的背包 ， 上面有2个500亳升的水袋 ， 完全不会影响跑步的平衡和和发力 ， 适合30公里以上的跑步训练或马拉松 。
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