吃海鲜长痘痘
吃海鲜容易长痘痘是因为海鲜类食品数发腥的食物，可能引起机体过敏而导致痤疮加重，常常使得皮脂腺的慢性炎症过大而难以祛除 。所以，在治疗痤疮的过程中，发腥的食物是禁忌的 。另外，除了海鲜外，羊肉狗肉等性热之物，也是可能加重痤疮病情的食物，要少吃 。而且肥肉、猪肝、海蟹、带鱼等高脂、腥发类食物也千万别碰 。特别是在症状转好阶段，一吃虾蟹很可能就会发炎加重病症 。
长痘痘饮食怎么调理：
1、多吃蔬果
长痘痘应多吃蔬菜和水果 。桔子、胡萝卜和西红柿等富含胡萝卜素的食物，有助于维持皮肤角质细胞正常代谢，减少皮脂分泌；白菜、芥蓝、西兰花等蔬菜含有抗氧化成分，有利于炎症修复 。此外，富含硒的食物也能提高抗氧化作用，减轻痘痘的炎症反应 。
2、少吃甜食
长痘痘少吃甜食和奶制品 。白面包、奶油蛋糕等高血糖指数的食物，会使血液中游离雄激素的含量增高，促进痘痘形成 。奶制品中含有炎性作用因子，能加速毛囊皮脂导管角质化 。过多的角质与皮脂混合形成角质栓，给细菌、螨虫繁殖提供了养料 。
这是常识问题啊,楼主!海鲜比较容易燥火,吃了海鲜要多喝水,多吃蔬菜,
平时可以需要多去做做保养 。
体质问题
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