香芋腊鸭煲
让人赞不绝口的香芋腊鸭煲制作时所用的材料很简单,腊鸭腿、芋头,还有就是一罐椰浆 。制作时提前将鸭腿泡上一会儿,析出部分咸味,就放入锅中煸炒下,再放入芋头和椰浆一起同煮即可,无须更多的调味料 。腊鸭腿脆而不韧,保持着腊鸭的独特的馥郁味,油润咸香还带有那香芋的香味,让人齿间留香; 香滑可口的芋头吸收了香甜的椰汁入口即化,而浓香的腊鸭油也渗透到粉粉的芋头里面,味道香浓,真的是绝配呀,吃上一口,回味无穷,让人赞不绝口 。
过完年后,很多人都开始踏上去往它乡的旅途,要回到工作生活的地方,沉甸甸的行囊中,不仅带有父母亲人的挂念,还有不少的家乡特产吧,相信这腊味菜品也会是其中之一吧 。今天就用其中的一种腊味---腊鸭腿来制作道简单的美食 。腊鸭腿,取整只肥美油厚的鸭腿肉腌制而成,味道咸鲜,可以用它很多美食,它也是做腊味煲仔饭最好的配料之一 。
而搭配到另一种食材就是芋头,芋头含有蛋白质、多种维生素、矿物质,它氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,能增强人体的抵抗力,还能解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用;芋头为碱性食品,能调节人体的酸碱平衡,达到美容养颜、乌黑头发的效果;芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,能增进食欲,帮助消化,补中益气的功效 。
原料:腊鸭腿2个、芋头400克、椰浆1小碗、姜片3片、油少量
香芋腊鸭煲的做法: 1、准备好原材料:腊鸭腿两个,芋头适量 。
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2、腊鸭腿切成小块后放入冷水中泡上半个小时;
3、锅中放少许油,下入腊鸭腿煸炒;
【香芋腊鸭煲】
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4、将其水分煸炒干,而腊鸭腿的油脂煸炒出来后,加入姜片继续煸炒一下;
5、再倒入准备好的芋头块进去翻炒几下;
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6、加入没过材料的椰浆;
7、加盖,大火煮开后转为小火炖煮十分钟;
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8、揭开盖后转为小火收汁后盛入盘中即可享用 。
成品图
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香芋腊鸭煲制作技巧: 1、腊鸭腿肉比较咸,因此要提前泡上半个小时;
2、煎鸭腿的时候加油无须过多,要将鸭腿表皮的油脂煸出来;
3、这菜只需加入少许姜片帮助去腥味,有了椰汁的加入,无须再加入过多的调味料 。
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