e时代体育健身刻不容缓
从人类社会发展历程看，在低机械化时代，人们体力支出与脑力支出之比为9:1 。到了中等机械化时代就转变为6:4，在高度自动化时代就倒置为1:9 。很明显，最后一个比例正是e时代人生活将要面临的趋势 。
随着社会的发展，体力劳动大量减少而又没有体力活动做补充，将使今后人们许多身体机能退化或消失 。“手无缚鸡之力”是对古时候的脑力劳动者——秀才、书生的描述，但这些秀才、书生还是有一定的体力活动能力的 。比如，他们在没有仆人的情况下，必须每天做些劈柴、挑水的体力活，外出赶考也必须长途跋涉，风餐露宿 。
而在现代，许多青少年学生往往爬爬楼梯、快跑几步就气喘吁吁；家里一旦停电就手足无措，因为有太多代替我们手和脚工作的电器都无法使用；而一些青少年已经出现了出门就必须坐车，连骑自行车都嫌累的状况 。这些情况恐怕连古代的书生也不如 。
【e时代体育健身刻不容缓】产生上述情况，与现代青少年生活在高度自动化生活设施环境中，缺乏体力支出有着密切的关系 。如果现代青少年还不及时进行体力锻炼，以弥补体力支出的不足，随着生活设施的自动化程度越来越高，长此以往，将来的人类将来很有可能会像美国考古学家托埃狄库松在《未来的人类》一书中的预言一样：“人类由于内脏的枯萎而变成鸡胸狗肚，由于肉体的坍塌而全部失去原有的功能，手脚变细，皮肤又黑又硬犹如荔枝皮，脑袋比身体要大10倍 。”
人类如果真如其所预言演化成那般模样，也许我们自己也会厌恶自身了 。因此，如果当今青少年仍深陷于动脑不动手、生活高度自动化的安逸中，不仅不利于自身健康，而且从遗传角度，还会传导到下一代的，从而使人类作为生物体的机能越来越趋于退化 。
处理好脑力劳动和体力支出的协调关系，选择体育健身作为生活方式的重要组成部分，具有十分重要的意义，甚至可以说是e时代生活的一项重要生存原则 。
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