美白护肤怎样做冬季美容护肤几个要点
美白护肤怎么做 夏季美容护肤几个要点【美白护肤怎样做冬季美容护肤几个要点】夏天，人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，如果不注重防护和保养，春夏的气候将夺去您往日的亮丽，失去您难以复返的风采 。因此，夏季护肤养颜十分必要 。夏季护肤有几要，下面一起来看看 。
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一、要勤饮水，保持体内外水份
水分补充适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水份;经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸，给皮肤特别是面部补充水分 。
二、要有充足的睡眠和休息
保持充足睡眠因为，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞 。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段 。
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