拐枣的功效与作用
拐枣又名鸡爪树、万字果、万寿果 ， 含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B1、抗坏血酸、钾、钠、钙、铁、锌 。营养如此丰富 ， 那你知道拐枣的功效与作用吗？下面我们一起来看看吧 。
【拐枣的功效与作用】拐枣的功效与作用
1.改善便秘
拐枣中含有大量的水分、葡萄糖、有机盐等成分 ， 可以帮助我们身体排泄 ， 加快尿液的排除 ， 还能增加肠道蠕动 ， 改善便秘 。
2.止渴除烦
拐枣中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、有机酸、无机盐、维生素等 ， 不仅能够给人体补充水分 ， 还能够改善心情 ， 调节情绪 ， 止渴生津 ， 增强机体的抗病能力 ， 适合男女老少食用 。
3.醒酒安神
拐枣中大量的葡萄糖和有机酸 ， 既能帮助解酒 ， 还能扩充人体的血容量 ， 这些成分让它具有解酒和安神的功效 。
4.治疗风湿
拐枣中钙的含量比较丰富 ， 另外还有一种叫做枳椇子皂甙的成分 ， 对中枢神经系统有抑制的功效 ， 所以可以用来治疗风湿麻痹等症 。
5.降血压
现代研究发现 ， 拐枣中含有麦草碱、B一咔啉、枳惧甙C、枳惧甙D、枳惧甙C、枳惧甙H、鼠李碱等 ， 具有抗脂质过氧化和降低血压等作用 ， 所以它是高血压患者的保健食物 。
拐枣的禁忌
虽然拐枣作为一种营养价值十分高的水果 ， 但是也要适量食用 ， 过量食用会出现胃酸过多或肠胃不适等现象 ， 对人体肠胃健康也十分不利 。另外脾胃虚寒人群和小孩子不建议食用 。
以上就是拐枣的功效与作用与拐枣的禁忌的相关介绍 ， 希望可以帮助到大家 。
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