晚上吃生黄瓜好不好
【晚上吃生黄瓜好不好】
晚上生吃黄瓜有好处 。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可致使机体代谢，能治理晒伤、雀斑和表皮过度敏感 。黄瓜还能清热利尿、防治便秘 。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地阻碍糖类物品转化为脂肪，晚上吃生黄瓜，还能够有利于减肥塑身 。
黄瓜，原名胡瓜，原产于印度，西汉张骞出使西域时把它引入我国 。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香 。据分析，黄瓜含水分为百分之98，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素 。黄瓜作为减肥美容的佳品，长久以来一直受到人们的青睐 。
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