下颌保健运动
那就给你分享一下瘦下巴的运动：
第一步：取 泊碧雅 涂在下巴和脖子部位，将无名指按在鼻翼两侧用拇指和食指先交替轻按摩下巴，重复1-2次；
第二步：再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次 。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次 。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部 。
每天坚持做以上按摩，会让下巴慢慢变小的哦，希望我的回答你能满意 。
其实怎样瘦下巴的赘肉不是很难的，这个还是要看你自己是否能坚持下去了
伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法
这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的下巴赘肉变瘦 。
把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减下巴赘肉
每天用 泊碧雅 往下拔下巴也是可以去赘肉的
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