手脚冰凉怕冷是什么原因怎么调理
1、手脚冰冷是指手脚冰冷的一种病症 ， 主要是心血管系统障碍和体寒造成 。
2、天气一冷 ， 就感觉全身发冷 ， 手脚尤其冰凉的受不了 ， 这种情况 ， 就是中医所说的“阳虚” ， 也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底” 。
3、手脚冰冷和心脏血管有很大的关系 。一旦心血管系统的功能出现障碍 ， 就会影响血液运行输送 ， 造成手脚冰冷的情形 。
4、体型较瘦、虚寒体质的女生应该多注意温补 ， 改善怕冷的体质 ， 还应该多注意补铁补血 ， 血气充足 ， 就会增强抵抗力 ， 不惧寒冷 ， 多吃红枣阿胶 ， 还可以选择一些安全的补铁剂 ， 乳酸亚铁 ， 阿胶 ， 蛋白锌 ， 补铁生血 ， 能有效的帮助体型太瘦小的女生祛寒保暖 。
【手脚冰凉怕冷是什么原因怎么调理】5、平时喜欢用座垫的女生千万不可用清凉垫 ， 里面是水 ， 虽然坐上去软软的 ， 但长期下去会子宫受凉 。建议用棉布软座垫 。
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