晚上几点以后不要吃东西呢
【晚上几点以后不要吃东西呢】
睡前两小时不宜进食，否则会加重胃的负担，影响睡眠质量，同时也会对其他的器官产生影响 。
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【晚上几点以后不要吃东西呢】
睡前两小时不宜进食，否则会加重胃的负担，影响睡眠质量，同时也会对其他的器官产生影响 。
