是不是吃面食容易胖
幸福的女人吃什么都会发胖的 ， 况且面粉的含淀粉量 ， 和含糖量均高于其它食品 ， 所以你是因为每天的心情很好所以你发胖了 ， 别把发福推给面食 ， 呵呵 。
吃面会 ， 吃瘦肉也会 ， 因为淀粉和蛋白质会在体内的酶的作用下产生水解 ， 最终形成葡萄糖 ， 多余的葡萄糖最后会形成脂肪 ， 所以这两样都不要多吃
如果你想在食品上减肥 ， 建议你多吃粗粮 ， 因为粗粮里含纤维素较多 ， 并且体内没有水解纤维素的酶 ， 所以不会形成葡萄糖 ， 而且还能刺激肠胃帮助消化 ， 比如玉米之类的
如果你想吃肉 ， 建议你多吃牛肉 ， 因为牛肉吃了可以使人苗条
当然 ， 你可以偶尔吃点肥肉 ， 要那种用开水煮很长时间的肥肉啊 ， 因为那里面多含不饱和脂肪酸 ， 对人体有益 ， 吃瘦肉比这样的肥肉更容易长肥
补充一点 ， 米饭和面食是一个性质 ， 都是含有很多淀粉的食物
我觉得不是 ， 适当的锻炼 ， 就不会 。
吃面是容易长胖的 ， 米也是的
不一定哦！要看本人适不适合吃！
不是呀
要看你吸收情况 ， 你要是能去营养师那检查就知道你对什么食物不吸收 ， 你吃那些就不会长肉
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