怎么认识你自己 如何了解自己
【怎么认识你自己 如何了解自己】上一期我们说到，要了解自己，这次我们谈谈了解自己的几个方法 。
了解自己，首先要了解自己的生理，了解自己的健康情况，弱点和疾病，自己的容貌和身高体重，这样就可以很好的对待自己，保留那些良好的生活习惯，去掉那些恶习 。
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四是内省法 。
内省法即是通过反省自己、分析自己来了解自己的方法 。我们可以通过回答“我是谁”来反省、分析，并进而认识、了解自己 。
具体说，就将“我是……”补充成一句完整的话，并尽可能多的写，写的句子越多越好 。原则上说，如果写出的句子少于7句，则认为是过于压抑自己，自己未能对自己有较为全面的认识 。
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