处暑喝什么茶好
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文章目录处暑喝什么茶好1、处暑喝什么茶好:桂花茶
俗话说,八月金秋桂花、三月明前龙井,秋季喝桂花茶再适合不过了 。桂花茶的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺,桂花茶的作用是舒畅精神,养阴润肺,可净化身心,平衡神经系统 。桂花茶70度左右热水冲泡口感更好 。桂花茶虽好,但要注意,有小便色黄,大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用 。
2、处暑喝什么茶好:金银花茶
金银花自古被誉为清热解毒的良药 。秋季气候干燥,不少人发生咽喉干痛、身体燥热等“上火”的症状后,便自行饮用金银花清热泻火 。秋天饮用金银花茶也可以达到清肝明目、清热解毒的功效 。但脾胃虚寒的人不适合饮用,因为金银花和菊花皆属寒性,容易引起腹泻腹痛 。并且,女性在经期内也不宜饮用 。
3、处暑喝什么茶好:红茶
处暑后,阳气渐收,阴气渐长,此时养生皆应以养生为本 。早睡早起,散掉夏季在体内蕴结的湿热之气 。红茶性温味醇,可养胃调神,红茶经发酵烘制而成,其性温味醇,对于入秋后极易受伤的脾胃有很好的保护作用 。
4、处暑喝什么茶好:普洱茶
科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果,长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少,有治疗肥胖症的功用;同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用 。
处暑喝茶有什么好处1、提高肌肉耐力 。研究发现,茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间 。常喝绿茶,效果最为显着 。
2、抵抗紫外线 。茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的“防晒霜” 。
3、抵御辐射 。茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助 。
4、改善记忆力 。茶多酚有助于大脑进行局部调节,改善记忆力,提高学习效率 。国外研究证实,喝茶可以预防和治疗神经系统疾病,尤其是老年认知障碍症 。
处暑喝茶有哪些禁忌1、喝茶不宜太浓
秋天是一个品茶的季节,很多人喜欢手捧一杯香茶,待香茶入喉,一股暖流着实能让人感到温暖 。但茶并不是越浓就越香,一些茶友有喝浓茶的习惯,并认为茶越浓,喝起来越香醇,其实不然,茶的香醇与浓淡无关 。
而且秋天也不适合饮用太浓的茶,因为浓茶中含有大量的,茶碱多,刺激性强,容易引起头痛,失眠等症状,从而起不到养生的效果,尤其对于新茶友来说,还有可能会出现头晕乏力等“醉茶”现象 。
2、不宜太新
秋季,也代表着到了秋茶上市的季节,新鲜上市的秋茶受到了不少茶友的关注,因为都想最早喝到今年的第一波秋茶 。
【处暑喝什么茶好】然而秋季采摘的并不适合马上冲泡饮用,因为那些从采摘下来到制作还不足一个月,未经放置的新茶,中有些对身体有不良影响的物质,如多酚类、醇类、醛类等物质并没有完全被氧化,喝完之后很容易引起肠胃不适 。
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