一个寿司重量
名称数量热量
蟹籽寿司2件(106)
明虾寿司2件(104)
带子寿司2件(102)
赤贝寿司2件(100)
三文鱼寿司2件(175)
八爪鱼寿司2件(100)
甜蛋寿司2件(85)
吞拿鱼寿司2件(130)
三文鱼子寿司2件(100)
海胆寿司2件(126)
三文鱼刺身100g(160)
八爪鱼刺身100g(94)
海胆刺身100g(145)
京烧银鳕鱼1份(326)
烧秋刀鱼1份(226)
天妇罗丼1份(767)
面豉汤1碗80
蟹籽寿司2件106
明虾寿司 2件 104
带子寿司 2件 102
赤贝寿司 2件 100
三文鱼寿司 2件 175
八爪鱼寿司 2件 100
甜蛋寿司 2件 85
吞拿鱼寿司 2件 130
三文鱼子寿司 2件 100
海胆寿司 2件 126
三文鱼刺身 100g 160
八爪鱼刺身 100g 94
海胆刺身 100g 145
刺身定食 1份 529
炸猪扒定食 1份 818
姜汁猪扒定食 1份 707
盐烧鱼定食 1份 425
九州拉面 1碗 583
中华拉面 1碗 449
日式叉烧拉面 1碗 605
面豉汤面 1碗 360
炸虾汤面 1碗 595
日式冷面 1碗 260
咖哩猪扒饭 1份 764
铁板炒鸟冬 1份 622
天妇罗 1份 350
枝豆 1份 88
炸豆腐 1件 128
京风炸豆腐 1件 166
煎饺子 1件 48
京烧银鳕鱼 1份 326
烧秋刀鱼 1份 226
茶碗蒸 1碗 93
金菇牛肉卷 1件 118
酱汁鸡串烧 1串 180
酱汁猪肉串烧 1串 220
海鲜炒乌冬 1碟 1200
章鱼寿司 1个(30公克) 40卡北极贝寿司 1份（2个） 137卡
蛋皮寿司 1个(40公克) 45卡旗鱼寿司 1份 161卡
海苔寿司 1个(40公克) 45卡鲑鱼子寿司 1份 172卡
豆皮寿司 1个(30公克) 55卡甘虾寿司 1份 173卡
鱼卵鲍鱼寿司 1个(30公克) 55卡龙虾沙拉寿司 1份 177卡
卵花寿司 1个(40公克) 55卡海胆花枝寿司 1份 182卡
椰花寿司 1个(40公克) 55卡如意稻禾寿司 1份 217卡
花寿司 1个(40公克) 65卡鲑鱼子手卷 1份 177卡
虾寿司 1个(70公克) 100卡鳗鱼手卷 1份 231卡
鲔鱼寿司 1个(90公克) 140卡芦笋手卷 1份 182卡
三角饭团 1个(115公克) 170卡喜相逢寿司 1份 146卡
虾手卷 1个(100公克) 180卡北极贝 1份 96卡
综合生鱼片 1份 173卡五味花枝足 1份 133卡
蒸蛋 1份 75卡千层蛋 1片 75卡
蛋豆腐 1份(125公克) 75卡茶碗蒸 1个 130卡
煎蛋卷 1份 177卡
味噌汤 1碗 25卡蛤蜊汤 1份 41卡味噌豆腐汤 1份 69卡
寿司是没有什么规格的 因为心中的日本料理都是和风料理，在日本是以10克为标准的 但是在中国一般是18-20克的但那是生鱼寿司或是饭团一般的寿司大都在60到100卡左右 因为鱼肉的脂肪酸是不一样的
