孕妇可以喝茶叶水吗
喝茶已经成为我们国家的一种传统文化，很多人都有喝茶的习惯 。还有一些孕妇在夏天口渴的时候，也会特别想喝茶叶水 。茶叶水解暑的功效确实不错，但是并不是所有人都适合喝的 。那么孕妇可以喝茶叶水吗？下面就为大家介绍 。
【孕妇可以喝茶叶水吗】孕妇可以喝茶叶水吗
孕妇不可以喝茶叶水 。因为茶叶水会影响孕妇体内铁的吸收，从而导致孕妇缺铁的发生，就会加重了孕妇的贫血 。也会影响到胎儿体内铁的吸收，引起新生儿缺铁性贫血的发生 。而且茶水中有提神的作用，很容易使孕妇产生失眠 。而且茶叶中还含有咖啡因等物质，具有兴奋的作用，还会限制胎儿的生长的发育 。
孕妇能喝什么茶
1.柠檬茶
柠檬维生素非常丰富，酸，对早孕现象(孕吐)非常好，也是缓解孕吐目前最好的东西 。同时有预防产后肥胖的作用 。
2.柚子茶
柚子中含有大量的人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等，其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位 。在药用方面能健胃消食，化解痰多咳嗽的疾病，能够梳理胸中因情绪抑制产生的气滞，使气滞畅通 。还能辅助治疗准妈妈肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等一些病症 。
3.薄荷茶
薄荷茶是很适合孕妇的保健茶，它当中含有薄荷精和单宁等成分，可以缓解压力，消除人的疲劳，对孕妇的剧烈妊娠反应也有很好的缓解作用，因此，十分适合孕妇喝 。
4.洛神茶
洛神茶能够清肝除烦降火气，且有消除疲劳、提振精神，对眼睛还能起到补益的作用 。能够预防虚火上升、血压偏高、孕期全身倦怠等 。饮后可降火、提神解劳，还有利尿消肿的作用 。
5.八宝茶
八宝茶蕴含了枸杞、红枣、核桃仁、桂圆等多种材质联合炮制，这款保健茶就非常适合准妈妈们饮用，因为这款茶不但可以缓解妈妈们在怀孕期间的情绪波动，有效帮助提神健脑，而且可以有效增强身体免疫力 。
看完上文的介绍后，相信大家对孕妇可以喝茶叶水吗已经有了自己的认识了，此外还介绍了孕妇能喝什么茶，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康 。
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