颈椎病刮痧的方法
骨质增生引起的颈椎病，刮痧治疗是不会使骨质增生消失的，只是可以缓解症状 。
颈椎病有很多治疗方法，而且简单易行，给你介绍几种自我治疗方法 。
1，起床后可自己按摩面部，用双手分别来回搓脸的正面，侧面和耳后各几次，再用五指梳头几次，无需太多，感觉舒服就可以了 。
2，用手轻揉颈部肌肉，用大拇指点揉左右风池，天柱，穴位，用拇指对颈部痛点按揉 。
3，继续自我锻炼头颈部 ，前屈，后仰，左右转动，慢慢转动不可用力过猛，次数多少因人而宜 。做完后是不是有些舒服了？
4，如果不能坚持每天做操，你可以试试颈椎复位枕“众僧牌”，每天晚上睡觉前治疗30分钟1个月左右就可以使颈椎生理曲度变直和颈椎突出复位，效果也蛮好的 。
总的来说，要树立战胜颈椎病的信心，持之以恒的坚持锻炼，颈椎病很快就可以恢复的 。
给你找了些资料，希望能帮助你减轻痛苦 。
推荐阅读
- 玉竹的宜忌人群 了解自己身体才行
- 爱奇艺的视频怎么下载到u盘
- 心情烦躁按什么穴位
- 白醋洗脸能不能去斑,白醋洗脸真的会变白吗
- 大腿刮痧红色
- 最有效的美白方法有哪些,有哪些实用的美白方法
- 脸晒红了该怎么办,如何才能缓解被晒红的皮肤
- 失地保险什么意思 失地保险的解释
- 皮肤干燥是什么原因引起的,皮肤干燥吃什么好
- 牟平海鲜市场