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铁皮石斛的主要功效与作用

生活百科

1、铁皮石斛常吃有什么好处
铁皮石斛中所富含的各种微量元素能够延缓女性衰老，调理女性的内分泌 。本草学家谢宗万曾经这样描述铁皮石斛的功效：“脂膏丰富，滋阴力最大“ 。这是铁皮石斛帮助女性美容养颜的最佳诠释 。铁皮石斛非常容易被人体所吸收，能够调理肾脏、肺部等各个器官 。肺主皮毛，我们的肺部健康，皮肤就会看起来年轻，肾为生命之根，肾脏健康，人就会看起来充满活力
生津益胃，滋阴清热，润肺止咳，轻声延年 。这是比较肯定的，历代古书都可查证，即有不错的药效，又能养生 。

石斛对于身体的滋补效果非常的多，泡水喝之后你会发现身体的体质正在不断的增强，并且减少了患有疾病的可能 。一般我会选择用昌弘铁皮石斛10克、麦冬、谷芽各10g 。沸水浸泡，代茶饮 。用于阴虚胃热，呕逆少食，咽干口渴，舌光少苔 。
一、增强身体免疫力
石斛中含有种类非常丰富的多糖类物质，所以在进入身体之后能增强免疫力 。现代医学还研究表明，石斛具有提高应激能力的效果，对于疲劳还有缺氧的情况具有很好的调节作用 。
二、补益脾胃
石斛是一种生活中常见的养胃食物，在我国的诸多中医名著中对于石斛的这个药效都有着非常详细的记载 。日常坚持将石斛泡水喝服用，能够有效的治疗多种胃肠道疾病，例如萎缩性胃炎、十二指肠溃疡等 。
三、保护肝胆
老中医告诉我们，石斛具有利胆作用，服用之后具有很好的滋养肝阴的效果，所以石斛也是一种常见的治疗肝胆方面疾病的中药材 。日常生活中，将石斛泡水喝能够很好的治疗胆囊炎、肝炎以及胆结石这类型的肝胆疾病 。
四、抵抗风湿
在一些湿冷环境中生活的人群更加容易患有风湿，并且人到中年之后身体的各项机能就开始衰退，而阴津也在不断地减少，这就导致筋骨的功能也开始衰退 。石斛能够很好地起到自养阴液以及强壮筋骨的效果，对于风湿具有很好的抵抗以及治疗的效果 。
五、降低血糖血脂
石斛具有很好的养阴以及润燥的效果，所以自古以来石斛都是一种治疗糖尿病的灵药 。科学家在临床进行的实验发现，石斛在进入身体之后能够很好地增强身体中胰岛素的活性，同时血糖的水平也会降低，令体内的血液恢复正常 。所以说，日常将石斛泡水喝能够有效的促进体内的血液循环，同时扩张血管以及降低胆固醇，促进身体健康 。
六、防治肿瘤
科学家通过实验发现，石斛对于一些癌症或者是恶性肿瘤中所含有的某些细胞具有灭杀作用，抵抗肿瘤的活性，特别是对肺癌、卵巢癌以及白血病等等 。如果是肿瘤患者，通过石斛来辅助治疗，能够很好地改善身体的状况，并且减少化疗对于身体所产生的副作用，提高身体免疫力 。
七、保护视力
石斛还具有很好的保护视力以及双眼的作用，如果是已经患有老年白内障以及少儿视力问题的人群，每天将石斛泡水喝，对于眼睛具有很好的保护作用，还能提高视力 。
八、美容养颜
我国中医名著之中将石斛认为是一种具有很好的延年益寿以及美容养颜的中药材，这是因为石斛中含有很多种人体所需要的微量元素，服用之后能够延长人体的健康寿命 。除此之外，随着年龄的不断增长，体内的阴液也在不断的减少，这是导致皮肤出现老化、长皱纹以及变黑的情况 。而石斛中所含有的一种粘液质，能够有效的提高皮肤所需要的营养物质，起到美容效果 。

生津益胃，滋阴清热，润肺止咳，轻声延年 。这是比较肯定的，历代古书都可查证，即有不错的药效，又能养生 。

补胃阴虚很好

铁皮石斛其药效成分主要是石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等 。吃铁皮石斛的好处主要是能提高人体免疫能力，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老，抑制肿瘤，改善糖尿病症状，抗缺氧，对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果 。
1. 吃铁皮石斛具有增强体质，也可起到提高免疫力，抑制肿瘤细胞所引起的慢性疾病，增加红细胞，可针对多发性的亚健康人群 。
2. 吃铁皮石斛可调理强健脾胃，可帮助胃液的分泌，调理胃部的溃炎，肠道的溃疡等炎症 。
3. 吃铁皮石斛它可帮助促进血液的流动，可使血管扩张，从而让血管里的血液流通起来 。
4. 吃铁皮石斛可以起到清理血管中的垃圾毒素，让血管通畅，血液不在粘稠，恢复正常 。
5. 铁皮石斛可用于，调理五脏六腑的疾病，同时还可延年益寿，抗衰老，铁皮石斛里面有丰富的微量元素可抵抗疾病，恢复身体所需的营养 。
2、铁皮石斛的功效与作用及食用禁忌有哪些
铁皮石斛有滋阴补虚的功效,石斛被誉为“九大仙草”之首,是一种名贵的中药材 。对于身体虚弱无火气或是实热症、腹胀者，是不能使用铁皮石斛的 。感冒时不宜过早使用铁皮石斛，会造成邪气排解不出 。产于安徽省霍山县的霍山石斛是铁皮石斛中的极品 。但是霍山石斛生长环境苛刻，产量稀少，据中国统计行业数据分析报告显示，市面上只有少数像福临门和同仁堂这样的老品牌能买到真正的霍山石斛，同仁堂的价格是福临门的2倍 。同仁堂价位最贵，包装较为漂亮，适合用于送礼 。福临门较为实惠,适合居家自用 。

铁皮石斛的功效与作用
1、滋养阴津
《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症 。
2、增强体质
铁皮石斛具有滋阴养血的功能 。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力 。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用 。
3、补益脾胃
铁皮石斛是益胃生津药 。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物 。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症 。
4、护肝利胆
铁皮石斛有较好的利胆作用 。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病 。
5、强筋降脂
人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果 。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂 。

百度一下，你就知道了 。
3、铁皮石斛的十大功效都有什么？
石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症 。我看中的是仙草之王这个 。

最主要是清胃热滋胃阴，只要是真的和公英银花搭配，对舌苔发黄的胃病群体 可以起到一剂而效的功效 。其他的功效都是附属衍生出来的，没有办法用医学进行验证，而治胃病是可以用医学进行验证的，也很容易知道铁皮石斛真假，毕竟这个东西有76个品种，市场上假的品种太多太多 。

一般买铁皮石斛，选仙草之王就可以了 。我知道这个的 。

铁皮石斛的十大功效
1、滋养阴津：《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症 。
2、增强体质：铁皮石斛具有滋阴养血的功能 。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力 。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用 。
3、促进消化：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症；同时，口服铁皮石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化 。
4、补益脾胃：铁皮石斛是益胃生津药 。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹胀痛的常用药物 。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症 。
5、病后调补：铁皮石斛对于患慢性肾炎、肺结核、阴虚型的慢性胃炎、糖尿病、易失眠等等症状的这类群体，以及习惯性便秘都有一定的辅助功能 。这是因为铁皮石斛具有的滋养肾阴、平衡阴阳功效，能对他们起到较好的作用 。
6、护肝利胆：铁皮石斛有较好的利胆作用 。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病 。
7、强筋降脂：人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果 。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂 。
8、铁皮石斛具备的滋阴养精、护肝利胆、舒清虚热功效 。给脑力工作者调节着身体上的不适，缓解压力，有了充足的活力才可以应对更大的压力和挑战 。
9、抗风湿的功效：人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果 。
10、降低血糖：铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药 。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显着降低血糖水平，使血糖恢复正常 。
4、石斛的功效与作用及食用方法？
一、霍山石斛十大功效和作用：1、滋养阴津 2、增强体质 3、补益脾胃 4、护肝利胆 5、强筋降脂6、降低血糖 7、抑制肿瘤 8、明亮眼睛 9、滋养肌肤 10、延年益寿二、吃法多种多样：泡茶，煲汤，直接吃，磨粉，泡酒，熬膏等 。具体食谱见《铁皮石斛食谱（每天1道菜，30天不重样）》 。

石斛的种类众多，使用较为多的是铁皮石斛，吃铁皮石斛可以补五脏虚劳，厚肠胃等，使用方法很多：可以煲汤，榨汁，泡水，泡酒，或者与西洋参一同磨粉泡水喝 。简单的也可以入口直接咀嚼 。铁皮石斛产于云南、广西、浙江等地，一般都在几百或是上千一斤，所以价·格·高·，有些就用类似的紫皮石斛冒充，所以不要在 药·房·或者·路·边·摊上随·意去选·择 。我之前也吃了一段时间的铁皮石斛，是云南农业科学研究的一个农科员帮带，此人做铁皮石斛等药材的种植技术知道的，能拿到仿野生种的铁皮石斛 。吃法等也可以问 。嬍`亻言是KFCS58.希望回答能够帮到您 。

还是四川一亩天下石斛不错！！有酒类的

石斛的吃法也挺多的，比较受欢迎的吃法是用昌弘铁皮石斛泡水喝，含服，炖汤，泡酒等，常吃石斛的功效是：抗衰老，护肝利胆，抗风湿，降低血糖血脂，提高免疫力，明亮眼睛等，我比较喜欢泡水喝，早晚用3克加点枸杞 。

石斛粉一次吃多少合适

铁皮石斛属兰科，别名黑节草，属于早本植物，是一种名贵滋补品 。其功效：滋补养生，滋阴补虚，提高免疫力，抗衰老，降三高，防治糖尿病，对保养女性美容养颜功能有特别好的效果 。真正的铁皮石斛是野生的，价 位也不菲，目前只有像福临门铁皮石斛、还有同仁堂等少数几个老品牌能买到正宗的铁皮石斛 。如果是要送礼的，选同仁堂石斛较合适；如果是自己家人要用的，选择福临门石斛较为实惠 。

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