按摩穴位对身体有益 四大穴位要谨记
按摩是一项可以让身体健康的养生方式，我们*有很多的穴位，对穴位的按摩可以起到一定的保健作用，但是前提是要按摩的穴位正确，哪些穴位的按摩对身体有益呢？
按摩四大穴位等于吃补药
足三里
在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和*强壮要穴 。按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法，有消食导滞、和胃通肠的作用，类似山楂、大黄等药的功效 。
神门
在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处，是手少阴心经的原穴，被喻为神气游走出入的大门 。用补法，有宁心安神、补心气的作用，类似于酸枣仁、柏子仁的功效;用泻法，可清心、开窍，类似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效 。
三阴交
在内踝向上量4指处，为足太阴脾经的腧穴，由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名 。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生，因此是治疗与血有关病证的要穴 。用补法，有健脾、补血、摄血的作用，类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效;用泻法，有活血化淤的作用，类似于归尾、桃仁、红花等药的功效 。
关元
位于脐下四指处，是任脉的穴位，位于人身阴阳元气交关之处，又能大补元阳而得名 。《类经图翼》说：“此穴乃男子藏精，女子蓄血之处……”能治疗“诸虚百损” 。用补法，有补肾阳的作用，类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功效 。此穴多用来治疗虚损性质的疾病，泻法较少使用 。
【按摩穴位对身体有益 四大穴位要谨记】通过介绍，我们知道了按摩哪些穴位可以让身体健康起来，其实很多的穴位我们自己也可以经常按摩的，尤其是足三里，多按摩可以缓解疲劳 。
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