白领是上班族中的一种，生活方式单一，大部分时间都是坐在办公室里工作，运动少，因此慢慢地肥胖问题就出现了 。作为白领，由于工作原因，不能有大把的时间用来运动，所以只能通过一些简便快捷的方式来减肥 。其中比较好的便是喝减肥茶 。减肥茶对身体伤害小，而且方便 。那么白领减肥茶有哪些呢？
一、白领减肥茶--柠檬茶
柠檬茶不仅瘦身，而且富含维C，对保持皮肤弹性和张力性十分有效 。饮用柠檬水不但能解渴且能冲淡想吃东西的欲望，故能有效抑制不当饮食，加上每天总共15分钟的运动，效果会十分显着 。
【白领减肥茶有哪些】喝法：将两片干柠檬片用开水泡开，可以重复冲泡几次 。当开水喝，根据个人口味，可以适量增减柠檬的量，还可以加入蜂蜜调出喜爱的味道 。
二、白领减肥茶--绿茶
儿茶素帮助解腻消脂 。儿茶素能加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性 。
在排除咖啡因作用的情况下，茶叶中的儿茶素也能促进新陈代谢，持续帮助脂肪代谢 。
儿茶素属于单宁的一种，为绿茶涩味的来源 。
用餐后喝1杯绿茶，可防止血糖急速上升，并减少帮助脂肪囤积的荷尔蒙分泌 。
白领减肥茶最有效的便是柠檬茶和绿茶 。柠檬含有丰富的维生素C和减肥的物质，并且会让人的食欲下降，柠檬茶中加入蜂蜜会更好 。另外一种绿茶，绿茶利于消化并且能刮掉食道上的油脂，所以也有很好的减肥功效 。白领们想要减肥就赶紧试试这些茶饮吧，不仅瘦身还美颜 。
推荐阅读
- 夜间西红柿减肥有效果吗
- 减肥晚餐应该吃什么
- 荷叶水减肥的方法
- 土豆减肥的做法
- 干荷叶真的能够减肥吗
- 茶叶水浇菜地行吗 茶叶水可以浇菜吗
- 花椒粉减肥有效吗
- 早晨喝水减肥的方法
- 茶叶水可以浇栀子花吗，栀子花的叶子可以泡茶吗
- 生姜减肥法真的有效吗？