美容养颜吃什么水果
【美容养颜吃什么水果】
美容养颜吃的水果有：
1、木瓜 。
木瓜有美白、丰胸的功效，木瓜中的木瓜酵素可以将蛋白质、糖类分解，还可以分解脂肪，达到减肥的目的 。用鲜木瓜炖汤可以丰胸 。
2、奇异果 。
奇异果是美容养颜水果，它味道酸甜口感好，而且富含维生素C、果胶、果酸，促进新城代谢，排毒养颜 。
3、苹果 。
苹果可以降低热量吸收，可以防止腿部水肿 。如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽 。
4、西柚 。
西柚的保健效果非常好，家庭喜欢拿西柚当早餐的饮料和水果，这样的饮食不仅促进身体健康，还能美容养颜 。
5、西红柿 。
西红柿可以生吃也可以煮熟来吃，不管什么方式来吃，西红柿都相当美味 。除此之外西红柿还有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用 。
6、香蕉 。
香蕉是好吃又有营养的水果，还能促进消化，排毒 。
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