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1、培养孩子的时间观念 。做事要有计划性，孩子拖拉是不知道时间的价值，磨磨蹭蹭浪费时间也不觉得可惜，做起事来没有计划想起什么做什么，也不规定何时完成 。这时候应该给孩子要做的事，列个计划并且要尽量遵守，提高孩子的效率，同时他明白如果能够尽快做好一件事，那么他就有更多的时间去做别的事，今儿懂得时间的可贵之处 。
2、让孩子自己做决定 。父母不要给孩子过多依赖，若是想让孩子飞翔，毕竟要给他自由的翅膀，孩子自己的事让他自己拿主意，自己决定自己该做什么，由自己拖延造成的后果也让孩子自行承担，长此以往孩子自然会知道其中的坏处，也就不敢再拖延了 。
3、改变说话方式 。语言的力量是巨大的，不要总说孩子慢吞吞、拖拉，要对孩子说，比比我们谁更快，今天要比昨天快，给孩子积极的心理暗示，适当的鼓励的话语去激励孩子，孩子才能够养成不拖拉的好习惯 。
4、不要给孩子太大压力 。童年应该是欢乐的，有的父母对自己孩子的期待太高，给孩子报兴趣班让孩子学这学那，对孩子要求严格，孩子压力大感到痛苦，会想逃避这一切，用拖拉来获得片刻的欢乐，渐渐的也就养成了拖延的毛病 。
【怎样改掉自己的拖延症和懒散 拖延症懒散的孩子怎么教】5、注意孩子的饮食和睡眠时间 。饮食营养充足身体好，每天早睡早起自然精神十足，做什么都充满劲头 。
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