红茶、柠檬富含茶多酚、柠檬酸、维生素等成分 ， 红茶加柠檬泡水喝有缓解暑热暖、改善气色、通便利尿的作用 ， 可促进身体 新陈代谢 ， 缓解干燥 ， 有滋润嗓子、抗氧化、提神解乏的功效 ， 合理饮用 ， 可提高身体抵抗力 ， 生津解渴 ， 有加快肠胃蠕动、缓解视觉疲劳的作用 。
红茶加柠檬泡水喝有什么作用：
1.清热解暑【红茶加柠檬泡水喝有什么作用】柠檬具有生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；红茶中富含能消除自由基 ， 有抗酸化作用的黄酮类物质 ， 具有降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌作用 。
2.抗氧化红茶加柠檬富含维生素、柠檬酸等多种营养成分 ， 还含有丰富的有机酸、柠檬酸 ， 柠檬是高度碱性食品 ， 具有很强的抗氧化作用 ， 对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效 。
3.改善气色柠檬红茶富含维生素 ， 能改善血压、缓解神经紧张和帮助消化等 。非常适合饭后饮用 ， 甜而微酸 ， 十分爽口 。
同时柠檬红茶还能滋润皮肤、促进人身体血液循环 ， 适合爰美人士饮用 。
4.促进消化红茶柠檬可健脾、开胃助消化 ， 促消化是柠檬红茶的关键作用 ， 柠檬红茶能加速人体内食材的溶解 ， 能让人类胃肠尽早把他们消化和吸收 ， 常常喝柠檬红茶 ， 能防止食欲不佳和消化不良 。
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