早餐主食有哪些
文章插图
早餐主食有粗粮类、粥类、粉面类、面包类、饼类、油炸食品类等 。
1、粗粮类：馒头、包子和豆浆是最常见的搭配 。馒头有红糖馒头、豆沙馒头和白馒头；包子有豆沙包、奶黄包、肉包、菜包等 。
2、粥类：通常有黑米粥、皮蛋瘦肉粥、小米粥等 ， 还有白米粥配小菜 。
3、粉面类：早餐一般吃得清淡些 ， 通常是清汤粉、面、抄手、馄饨、包面等 。
4、面包类：有肉松面包、三明治、红豆土司等 。可以面包搭配牛奶 ， 比较营养 。
5、饼类：有千层饼、酱香饼、土豆饼、鸡蛋饼等 ， 也可搭配豆浆 。
【早餐主食有哪些】 ， 聚文网整理发布
推荐阅读
- 蜂蜜七天减肥法有哪些
- 万用表测量直流电压共有哪些量
- 菌类植物有哪些常见的可食用的
- 蓝精灵Vileaf任务典藏版内容一览 典藏版内容有什么
- 读百万英镑有感
- 芦荟怎么分辨有毒
- 菌汤火锅有几种蘑菇
- 房间里有小虫子怎么处理
- 商务电子邮件必备的五大注意事项 商务电子邮件必备的五大注意事项有哪些
- 红曲米粉有毒吗