腕力球怎么转起来


腕力球旋转的步骤,具体如下:
1、拿好球、线,即一只手拿球一只手拿线;
2、将线穿入球孔;
3、按照球上所示的转动方向绕好线;
4、用力拉线头使球体转动;
5、将球体开口方向朝下;
【腕力球怎么转起来】6、球体在线头拉力的作用下开始旋转,借旋转之力开始做甩腕运动;手腕力量与球体力量相反,球就可一直旋转不停 。

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