冬季如何养胃 推荐温中止痛的食谱
冬季肠胃不好是通病，所以大家要懂得应该如何去调理自己的肠胃，只有肠胃好了，吃饭才香，身体才会健康 。冬季如何养胃的呢，可以吃一些温中止痛的食谱来调理体质 。下面的这些具有温中止痛的食谱不妨试试吧 。
北芪党参猪肚汤
猪肚半个，生姜4片，北芪15克，党参20克 。
用盐将猪肚搓擦、洗净，与其他材料同放入煲内，加4碗水，煲两小时，即可饮用 。
功效：此汤具有健脾补虚的作用 。猪肚可以有养胃的作用，和中药材一起搭配可以起到调理体质的作用，而且也可以有健脾胃的功效 。
黄芪党参内金粥
生黄芪15克，党参20克，薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉10克，陈皮5克，糯米80克 。
将生黄芪、党参加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可 。
功效：具有消食和胃的作用 。党参黄芪可以补气血，对于促进新陈代谢有好处，很适合肠胃不适的人群来调理 。
党参薏仁莲子山药粥
党参30克，薏苡仁30克，莲子30克，山药60克，大米50克 。以上材料同煮成粥，
功效：具有补肺、健脾、养胃的功效，适用于阴虚内热、大便泻泄、食欲减退等病症 。山药具有养胃的作用，和链子薏米一起吃，可以有缓解消化不良的作用和效果 。
砂仁黄芪猪肚汤
【冬季如何养胃 推荐温中止痛的食谱】砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个 。
将猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用 。
功效：具有益气健脾、消食开胃的作用 。猪肚可以健脾胃，和黄芪一起吃，可以有补气血的作用，还可以调理肠胃 。
冬季如何养胃呢，上面的这些具有温中止痛作用的食谱不妨试试吧，这些食谱具有很好的调理肠胃的作用，而且也可以有缓解食欲不振的效果，对于调理体质有好处，这些食谱不妨试试 。
推荐阅读
- 如何删除网站 如何删除网址
- 报表制作软件 如何制作报表
- 刘邦是怎样覆灭秦朝的呢？具体经过如何呢？
- 银行利息的计算方式和公式 银行如何计算利息
- excel如何锁定一个单元格 如何锁定单元格
- 如何解压压缩文件 如何解压缩
- 娇生惯养的意思 娇生惯养如何理解
- win7桌面电脑图标怎样恢复 如何恢复桌面图标
- 宁成的一生是什么样？他最后的结局又是如何造成的？
- 将多个单元格内容合并 如何插入函数