泰式海鲜咖喱

用料 ?绿咖喱四勺 (80-100g)椰浆 250ml鲜鱿 100g墨鱼丸150g大虾仁150g荷兰豆或者四季豆100g小口蘑100g泰式青咖喱海鲜煲的做法 ?1. 鲜鱿开花刀,墨鱼丸对半切开,荷兰豆挑筋斜刀切一半,蘑菇对半切开
2. 大些的砂锅放半碗水烧开,加入绿咖喱100g(不太能吃辣的可以少放一些,两勺也可以),椰浆250ml,小火煮开焖着
3. 另起一炒锅,蒜末炒香,加入墨鱼丸翻炒,然后依次加入荷兰豆、蘑菇,待翻炒至蘑菇出水,加入鲜鱿和大虾略炒,至大虾变色
4. 锅内材料全部倒入砂锅中,用勺子翻匀,盖上啥锅盖煮15分钟左右,期间用勺拌匀一下 。就可以了,有罗勒叶的话可以熄火放一小把进去 。

主 料: 急冻青口、连壳中虾各4只,鲜鱿鱼1只,洋葱、番茄各1个,干葱茸4粒,咖喱酱1汤匙,椰汁1大罐 。
配 料: 调味料:盐3/4茶匙,糖1茶匙 。芡汁料:生粉1/2汤匙,水1汤匙 。
做 法: 1、青口解冻、冲净及隔干水;中虾(连壳)去黑肠、剪去长须冲净、抹干;鲜鱿鱼理、切圈备用;洋葱切条,番茄切角 。2、烧小半镬水,放下鱿鱼圈飞水取出 。3、在瓦煲内烧热3汤匙油,爆香干葱茸及咖喱酱,将青口及中虾放下略煎,加入洋葱、番茄及鱿鱼,倒入椰汁及调味料煮滚,最后拌入芡汁水即成 。
备 注: 制作时间:30分钟
分量:4人
中虾虾头带有虾膏,连壳煎可增添香浓味 。

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