备孕就是不停啪啪？那你就错了
备孕期间除了合适的啪啪啪之外 ， 也要遵循以下的几项原则：
原则一：做孕前检查
在决定怀孕前 ， 记得先做一次全面的孕前检查 。并且询问清楚关于孕前孕中补充叶酸的问题 。任何有潜在的健康问题 ， 都应该在怀孕前得到控制 ， 才能优生优育 。
原则二：了解自己的周期
排卵期能怀上是最好的 。所以准备怀孕的准妈妈们要清楚了解自己的排卵期 。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间 。
原则三：培养健康的生活方式
运动确实对身体有利 ， 不过任何事都讲究适当 。过度的运动导致不排卵 。如果是适量的运动 ， 就能增加受孕几率 ， 如一个半小时的有氧运动（每周散步3次） 。饮食对于想怀孕的女性来说 ， 也是把双刃剑 。过于肥胖的通过减肥 ， 周期可能恢复；但如果太瘦 ， 可能会导致月经不调了 。烟酒也不利于受孕 。
【备孕就是不停啪啪？那你就错了】原则四：不用担心怀孕的最佳体位
很多人认为男上女下式的体位的受孕几率更大 ， 其实这不是绝对的 。只是这种体位增加了精子流入**而已 。
原则五：尽量少照X光
怀孕早期尽可能不要做腹部X光透视或摄影 ， 因为X光暴露过量可能会引起胎儿畸形 。预备要怀孕的准妈咪若有机会照X光 ， 务必要告知医护人员有怀孕的可能 ， 因为一般受孕两周后才验得出怀孕 。
原则六：注意药物的使用
怀孕早期禁用雌雄激素、抗癌药物、降血脂、链霉素、四环素、维生素A酸等药物 ， 因会引起胎儿性器官的变化及其他畸形或身体的缺陷 ， 所以从准备怀孕开始 ， 用药应询问医师后才可使用 ， 中药的服用也应当谨慎 。
原则七：不要常年洗热水浴
想要成功怀孕 ， 那么就要有成活的精子和卵子结合 。可是 ， 男子的精子本身数量较少 ， 如果因为精子较弱 ， 不能正常进入女子生殖系统 ， 那么怀孕几率就很低 。而常年洗热水澡的话 ， 睾丸就会处在高温状态下 ， 对于精子的生存温度有一定的影响 ， 从而阻碍精子的生长 ， 导致精子活力不足不能到达女子的生殖系统 。
推荐阅读
- 什么是树叶画
- 公有住房就是公租房吗
- nm芯片是什么意思
- 国籍/地区怎么填写
- 烤紫菜做寿司
- 开封从什么时候就是河南省省会
- 什么是渠道销售和项目销售
- 红烧肉怎么收汁
- 茶水的味道就是生活的味道
- 孩子就是不写作业怎么办 孩子不写作业怎么回事