女人怎样保养才年轻,女人美容养颜的6大方法
洗脸排毒法1早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环 。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门 。
梳头100遍2睡前梳头100下的好处是非常多的，美容、瘦身、安眠等 。因为头部的穴位很多，而且都是在身体重要的经络线上，疏通了头部，能帮助全身的内循环变得顺畅，不让脂肪堆积，轻松瘦身 。
光脚走路延缓衰老3中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区 。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒 。
伸几个懒腰4在睡前可以伸几个懒腰，对减轻一天疲劳是绝对有好处的 。伸个懒腰还可以让腰部得到活动，并保持脊柱正确位置，保证你在睡眠中的内循环顺畅不受影响，让体内的人体垃圾由相应的脏器处理后排出体外，对身形的健美和瘦身有作用 。
12下一页相关问答推荐
推荐阅读
- 老年人怎样保养皮肤,老年人常见的皮肤病
- 怎样用橄榄油做面膜 橄榄油面膜有什么功效
- 怎样快速补救嘴唇干裂 3招帮你避免干唇
- 吃醋是什么意思 女人吃醋是什么意思
- 王婆大虾火锅怎样做
- 纣王是个怎样的君主？真的是一个暴君吗？
- 古代皇帝后宫佳丽三千 皇帝去哪里找那么多女人
- 飞度后玻璃板怎样拿掉
- 烂尾楼断供会怎样
- 毛豆怎样才能储存 毛豆怎样储藏