湿气重每天可以吃几颗红枣
1、湿气重可以吃红枣吗,湿气重的人能吃红枣
湿气重的人不宜吃红枣 。
因为红枣会滞脾 ， 导致脾胃运化不好 ， 会困湿气 ， 所以湿重腹胀人士 ， 如常感疲倦或苔较厚等 ， 就少吃为妙 ， 不然会加重湿重的症状 。
还有 ， 红枣味甜 ， 甜食会助湿 ， 多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内 ， 而加重水肿症状 。
这时期应吃红豆薏仁粉、燕麦、生姜、山药、苦瓜、芹菜、绿豆等 。
病情分析：湿气重能吃红枣
意见建议：红枣属湿腻物,多吃会消化不良,如果本身湿气重就不要吃太多了,每天三粒左右即可 ， 正常情况下 ， 人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力 ， 但有些人因体质、疾病或生活习惯不良 ， 造成体内水分调控系统失衡 ， 水分排不出去 ， 如同洪水溃堤 ， 脏腑运作因水患而受阻 。王月侠—廊坊中医院 中医科 医师
2、湿气重的人能吃红枣吗,湿气重能不能吃红枣
不太建议吃 。因为红枣是一种对我们的身体非常有益的食物 ， 但是不是任何人都适合食用 ， 特别是湿气重的人不适合吃红枣 ， 不然会加重湿气重的症状 。
不仅是红枣 ， 湿气重的人日常饮食中还要注意 ， 这些食物也要慎吃 。总体来说 ， 寒凉、粘腻、不好消化等湿气重的人都最好能避则避 ， 但具体食物要看做法和季节 ， 比方植物中的瓜类 ， 夏季适当吃无妨 ， 入秋后其寒凉性比较突出 。
又比如鸡平和微温（而鸭相对来说认为偏阴偏湿） ， 不过做得油腻的话 ， 湿气重的吃了鸡一样有一定的反应 。诸如此类例子很多很多 ， 虽然食物的确有种种偏性 ， 但是机械地说什么能吃什么不能吃并不妥 ， 食物最好保持一定多样性 ， 不要过于偏食 ， 只要注意其性质有所侧重就行 。
按道理来说 ， 是不能吃的 。红枣是一种对我们的身体非常有益的食物 ， 但是不是任何人都适合食用 ， 特别是湿气重的人不适合吃红枣 ， 不然会加重湿气重的症状 。
因为红枣会滞脾 ， 导致脾胃运化不好 ， 会困湿气 ， 所以湿重腹胀人士 ， 如常感疲倦或苔较厚等 ， 就少吃为妙 ， 不然会加重湿重的症状 。
还有 ， 红枣味甜 ， 甜食会助湿 ， 多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内 ， 而加重水肿症状 。
同时 ， 有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性 ， 也不适合在经期服食 ， 因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康 。
3、我体内湿气重,能够每天吃红枣吗
红枣属于补气的
湿气重多吃薏仁 红豆粥
不可以 ， 湿热重的人不宜食红枣 ， 可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶 ， 也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效 。红枣要去核 ， 才不会太燥热 ， 可常饮 。如果觉得味淡 ， 可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加 ， 高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分） 。
红枣枸杞茶的好处和功效
多喝红枣枸杞茶 ， 就算是经常熬夜也会有很好的气色 ， 还有预防高血压的作用 在我国中医处方里 ， 红枣可以说是味很常见的药食同源方药 ， 它的补血功效一直被传为佳话 。许多读者认为 ， 红枣作为补品 ， 女性多吃一定有益补身 。
红枣枸杞茶的副作用
红枣和枸杞都属于热性补品,如果身体火气较大 ， 不建议食用 。加菊花也不会改变成份和作用 ， 秋冬季节食用此补品效果最佳 。
4、听说湿气重的人不能吃红枣 那用红枣枸杞煮水喝可以吗？
可以 。
以下人群不适合喝红枣枸杞水：
1、高血压人群、情绪不是很稳定的人群或者平日饮食不控制大量摄取肉类导致面泛红光的人群 ， 都不适合喝枸杞水 。
2、枸杞子功效补肝肾 ， 肝肾正常不虚的人群就没有必要服用了 。
3、身体内热还没有清者要慎用枸杞水 。
4、身体虚寒人群服用会有滑脱泄泻之弊 。
5、喝太多枸杞子水会导致眼睛不适 ， 有红胀感并且感受到视力模糊等其他副作用 ， 因为有这类感觉的人群从健康角度考虑是不宜喝枸杞子水 。
扩展资料：
湿气太重饮食禁忌：
1、不要吃寒凉的食物
如果身体湿气比较重的情况下 ， 最好不要吃寒凉以及粘腻和不容易消化的食物 。香瓜、西瓜、奇异果、柿子、甜瓜、柚子等食物都是属于寒凉食物 ， 在平时应该少吃 。黏腻的食物有汤圆和奶油蛋糕 ， 还有糯米和巧克力等食物 。不容易消化的食物 ， 有油炸食品和烧烤的食物 ， 还有豆类食物以及辛辣刺激性的食物 ， 湿气重的人最好不要吃 。
2、不要吃冷饮
寒气比较重的人 ， 最好不要喝冰饮 ， 也不要吃冰激凌 ， 因为这类冰凉的食物会导致湿气更加严重 ， 即使在夏季也不要吃 。
3、不要吃太多的甜食
湿气重的人是不能够吃太多甜食的 ， 比如蛋糕和奶酪以及各种零食都含有比较多的糖分 ， 吃多了会导致湿气更加严重 。在平时可以适当的吃一些辣椒来发汗 ， 有利于湿气的排出 。
参考资料来源：
人民网-身体湿气重不能乱吃 这3种食物最好是远离
人民网-什么人不能喝红枣枸杞水？
可以的
红枣是益气补血 ， 安神补脑的功效
湿气重可以喝红豆薏米粥 ， 里面可以加两个红枣 不会影响的
祛湿最好是用红豆薏米煮水 。红枣每天吃三五粒有补血作用 。
红枣有帮助除湿的功效！它与枸杞煮水随便渴！
再看看别人怎么说的 。
二陈丸吃7天 ， 就好 。
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