人为什么要减肥 减肥的好处
1、减肥有啥子好处,为什么要减肥？
1.可以变漂亮
2.可以变健康
3.可以做正常人,穿正常人穿的衣服,不用再定特大号,不用再只能穿运动服
不用在大街上看到男孩子和自己穿一样的衣服```
4.可以不再接受别人歧视的眼神!
小女孩吧,减肥不一顶是为了好看才减的,有时肥胖会使人患上疾病的,比如高血压,你要注意哦
2、为什么都要我减肥 男175 210斤 19 减肥对自己有好处么
减肥最大的好处就是拥有自律这个很难得的品质！你会学习控制自己 ， 把控自己 ， 不让自己淹没在肥胖的大海里无法自拔 ， 男的会变帅 ， 女的会变美 ， 不再是衣服挑你而是你挑衣服 ， 生活也有规律 ， 养成良好的饮食和生活习惯 ， 少食多餐 ， 适量运动 。这些东西都与自身的健康密切相关 ， 希望对你有用 。
肯定啊 第一个你刚成年以后找女朋友难道不想变帅一点吸引异性吗 不过你要光靠魅力内在也不是不行
第二个肯定是健康啊 超重不光对健康不好的行动上也很不方便 会觉得负担很重 你的人生才刚开始正年轻 想要体验各种生活 去玩当然身体素质越好才能玩的更尽兴
第三个就是你没有减肥的动力是你没意识到这是个问题 我跟你经历很像18岁的时候很胖 但是每天很幸福因为从来不用担心不能吃什么 不用计算食物的热量 但是后来上了大学才发现管理好自己的身材是提高你个人魅力的关键 自律身材管理好了 人格魅力和社交能力都提升了 对以后步入社会也很有好处
总之你慢慢会意识到的 慢慢来 你现在既然已经想到了要减肥了就说明你已经开始意识到了问题啦 ！
加油祝你以后减肥成功 人生路还长 这只是开始哈哈哈哈??
男175 210斤 ， 你起码超重了五六十斤对你身体各个器官的损害不言而喻 ， 太需要减肥了 。
你年轻好减 ， 别在犹豫了 ， 下决心去减肥 ， 现在的你要是在不减肥 ， 对你可就没什好处了 ， 就会给你带来各种超标指数到那时在减就晚了
再看看别人怎么说的 。
一米七五二百一十斤确实有点胖了 ， 因为胖了对身体不好 ， 影响健康 ， 让你减肥的人肯定都是爱你的人 ， 减肥的好处多多 ， 有好多病 ， 都是因为肥胖得来的 ， 最起码减肥了 ， 从外观上看 ， 更帅气些
3、为什么要减肥呢 ？为什么要瘦？为什么说瘦了好看？为什么？
现在社会的审美趋向不就是瘦为美吗？我们怎么能够决定这些呢！除了要面对之外 ， 还是坚守健康就是美吧！
因为瘦了 ， 轮廓就清漆 ， 给人感觉很精神 ， 而且不会因为肥胖而造成的困扰 ， 比如穿不了喜欢的衣服 ， 无法向心仪的男生告白而不成功等等
我减肥呢主要是因为我觉得胖了很累 ， 而且别人都会给我起一些不好听的外号 最重要的就是我相中的衣服都不能穿 ， 我连裙子都不敢穿 ， 就是因为我的腿胖 。我一直都在为了减肥而烦恼 ， 每时每刻都想要减肥 。
其实并不是这样的呀 只是个人审美观不同罢了 现在也有很多人喜欢胖嘟嘟的感觉呀 觉得那样才可爱呢 这个要看个人呢 只要把心态放好了 胖瘦又有什么的呢 对吧？ 你觉得呢？
因为现在是以瘦为美 不过还是有男生喜欢胖人的 但是内样的男生太少了 现在的男生都什么想法呢就希望自己的女朋友是魔鬼身材 瘦的没东西才好了
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.MM 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦 还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差, 减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气! 如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获. 以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法. 不伤害身体,效果非常好 下面有几个建议 ， 呵呵 你可以试一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少 ， 热量摄入就少 ， 自然就会受下来了 ， 到时候想胖也胖不起来 。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类 。低热量会让你受下来 ， 但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行 。好处不用说了 ， 非常有效 坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降 ， 女性的话甚至可能出现内分泌失调、 避免方法：少食不是不食切记切记 ， 不要为了好身材而太过委屈自己. 2.多动：养成运动的好习惯 运动的好处我就不用多说了吧 ， 可以促进新陈代谢 ， 锻炼身体各个方面 ， 最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量 好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材 ， 不用怕吃多哦 坏处：锻炼不得当 ， 使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形 ， 破坏苗条好身材 避免方法：进行合理的锻炼 ， 要进行有氧运动而不是无氧运动 3.态度：态度决定一切 很多人减肥屡战屡败 ， 关键在于态度没有摆正 ， 总是很快的放弃了 。其实只要你再坚持坚持接可以成功的 ， 所以在减肥过程中一定要坚持下去 ， 只要一想到苗条身材你就会又有动力的 。好处：振奋精神 ， 消除精神压抑 ， 培养自律精神 。va f 弊端：这种方法只是辅助方法 ， 不能起到决定性作用 ， 一般需要与节食、锻炼等手段相配合 ， 效果才会显现 。我相信只要你坚持做到这三个方面 ， 减肥是一个很容易的事情 ， 这个就是我们眼中最有效的减肥方法 cvcz
4、为什么女生都爱说减肥？减肥有好处吗？
减肥肯定有好处 ， 对于说是合理的哦 。盲目减肥肯定是有害无益的 ， 最好的方法是通过运动 ， 不建议禁食 。说到为什么爱说减肥 ， 爱美呗
首先 ， 不管是不是非常胖的
非常胖的尤其要注意
运动前做好准备运动
以免伤害到身体
这很重要！
不要因为减个肥 ， 伤了关节啊什么的
基本的准备运动有起立蹲下 ， 轻跳 ， 轻度抬腿跳
准备运动不能少于5分钟 ， 到轻微喘气为止
慢跑是最有效的 ， 我建议你尽量去找学校啊 ， 或是空旷的地方
如果实在没有 ， 买一台跑步机
不买的话你就在自己房子周围或自己房里走一个小时吧 ， 快走也很有效
想快速减肥的话 ， 就服用减肥产品 ， 其实减肥产品并不可怕 ， 找到绿色的 ， 健康无副作用的产品就好了 。我服用这个产品一个月减下去了18斤 。她们的ó号是76 97 47 408
【人为什么要减肥 减肥的好处】 baimoyu。。 是世界公认无副作用的减肥产品 。。一款减肥非常不错的 ， 主要是纯天然的 ， 没什么副作用的纯植物粉！！它是一种天然的草本植物、绝不是药物、你可以放心食用、
有
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