素菜和面食哪个脂肪多
当然是吃面食加蔬菜更容易胖啊，很多肥胖者都是吃面食吃多了，因为面食中很多淀粉，如果身体不需要这么多，那么就会转化为脂肪，而肉类，当然是瘦肉，几乎是蛋白质，身体必须啊 。提醒，也不能不吃面食，因为那是主食，不吃身体会垮的，只能说少吃 。均衡饮食，多运动，更重要是要保持心情愉快，虽然说是老生常谈，但是只要坚持一定可以很好控制体重，我减过肥，我有体会 。
肯定是吃肉容易胖的了;吃面食加蔬菜是最好的美味了,营养又不会变胖
吃面食更容易胖
蔬菜
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