春夏秋冬四季养生口诀
春季养肝 夏季养心 长夏养脾 秋季养肺 冬季养肾 肝属木为绿色 开窍于目 其华在爪喜调达 所以春季适合去郊外 旅游 宜吃绿色食物 夏季养心 宜吃红色的食物 午时（11-13）点为心经开的时辰 夏季最好在心经开的时侯休息一会 脾属土 为黄色 秋季宜吃黄色食物 如 南瓜 红薯等 秋季养肺 肺属金 为白色 秋季宜吃白色食物 如百合 生梨等 冬季养肾 肾属水 为黑色 冬季宜吃黑色食物 香菇 木耳等 （中医讲以形补形 以色补色）
推荐阅读
- 芒种节气如何养生？
- 日常养生保健法则 三分钟养生法助你长寿
- 冬天刮痧好吗
- 第四季度报表和年报一样吗
- 上班族养生调理必喝7种茶帮你防癌防病
- 适合来例假喝的养生粥
- 宝宝煲汤食谱大全及做法滋补养生汤配方
- 最适合白领的中医养生方法有哪些
- 泸州市纳溪区永宁街道举办冬季健康与养生知识讲座
- 秋季养生防凉防燥 养生4法要记得