适合春季吃的养生汤 女性能养颜

现在我们已经到了春季,春季是非常好的一个季节了,我们在这时候如果能够选择到合适的食物来吃,那么就可以帮助我们保健身体的健康了哦,尤其是可以帮助我们排毒了,那么女性吃什么能够养颜呢,下面就让我们一起看看吧 。
【适合春季吃的养生汤 女性能养颜】

适合春季吃的养生汤 女性能养颜

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黄瓜鸡蛋紫菜汤
功效:所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素 。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成 。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益,我们在春季的时候经常吃这种食物就很有好处了,是可以帮助我们有效排毒养颜的了,对于身体健康来说是很有好处的了哦 。
做法:锅中放入清水、片烧开;紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片;湿淀粉,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅 。
适合春季吃的养生汤 女性能养颜

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苦瓜竹笋汤
排毒功效:苦瓜有去火消脂、解毒排毒、养颜美容的功效,现代医学研究发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质 。竹笋有吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄的作用,因此这两种食物搭配在一起吃的好处就很多了,是可以帮助我们有效排毒养颜的了哦,尤其是对于女性朋友们来说,经常吃很有好处 。
做法:竹笋去皮切片,焯水去涩去草酸;苦瓜洗净去瓤,切段;沙锅加清水、姜片、虾皮烧开,放入竹笋片煮20分钟;放入苦瓜煮三五分钟后,放盐、鸡精、香油调味,关火前放入萝卜苗略煮两分钟即可 。
适合春季吃的养生汤 女性能养颜

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这就是我们给大家介绍的几款食物了,这些食物的好处是非常多的了哦,女性朋友们在春季的时候经常吃就可以有效保健身体帮助排毒了,而且这些食物的烹饪方法也是比较简单的了,我们完全可以自己在家里就烹饪出美味的哦 。

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