公孙穴的具体位置和主要功效
为什么公孙穴有这么神奇的功效呢？在中医里，公孙穴通冲脉，督、任、冲三脉皆起于胞宫，其中，冲任二脉与女子月经、生育有着至关重要的联系，因冲脉具有含蓄十二经气血的作用 。调理公孙穴，等于是对人身上十二经的气血进行一次全面疏导，具有行淤止痛之功 。我们建议有痛经的女性朋友，可以多揉公孙穴，治疗痛经效果更好哦！下面我们就详细说一下按公孙穴的主要功效 。
【公孙穴的具体位置和主要功效】位置：
公孙穴在人的足内侧缘，第一跖骨基底的前下方 。或于第一跖骨基底前下缘，赤白肉际处取穴，距太白穴后1寸 。或在第一跖骨基底之前内侧下缘凹陷中，赤白肉际处取穴 。平时为调节身体而找公孙穴时，没有必要按照治疗用的位置去找，以自己的压痛为准 。我们一般把公孙穴看做一个区域，在脚拇指跟后，有一块很大的脚掌骨，在脚内侧沿着这个骨头按压，压到最有酸胀或酸痛感觉的那一点，就是属于你自己的公孙穴了 。
主要功效：
可缓解痛经症状，对胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等胃肠病症有辅助功效 。
适用人群：
有痛经的女性，经常有不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛的人 。
温馨提示：
使用公孙穴时，可以使用灸法，用艾条熏灸此穴，每次15分钟左右，可以温补脾阳 。灸的时候有个窍门，叫雀啄灸 。皮肤感觉有点发烫，马上拿开，然后再接着熏灸 。反复进行，犹如小鸟啄食，可以很好地保护皮肤哦 。
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