刮痧板厚的好还是薄的好
对于刚刚接触刮痧的朋友来说，选择刮痧板的时候尽量选购有一定厚度的，因为板越薄，俗话就说越利，在刮痧过程中，被刮者的反应就越大 。如果操作不当很容易刮伤皮肤 。
所以刮痧板还是选择厚得更好 。
同时也可以选择鱼型的板，除了厚度以外，尽量选择边角都经过打磨处理的，刮起来也没有那么疼痛 。
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选择厚的比较好 。对于刚刚接触刮痧的朋友来说，选择刮痧板的时候尽量选购有一定厚度的，因为板越薄，俗话就说越利，在刮痧过程中，被刮者的反应就越大 。如果操作不当很容易刮伤皮肤 。?所以刮痧板还是选择厚得更好 。同时也可以选择鱼型的板，除了厚度以外，尽量选择边角都经过打磨处理的，刮起来也没有那么疼痛 。
注意面部刮痧最好选择专用板，像砭石美容板之类 。面部皮肤较薄，操作时除了选好刮痧板外，还要注意刮痧的力度 。
延展阅读：
1. 刮痧板是刮痧的主要器具，刮痧板一般选择本色玄黄的砭石与天然水牛角做原料，通过刺激人体的相关经络、穴位，从而达到康健养生的效果 。
2. 有活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳，温经散寒，行气活血，增强皮肤渗透性，改善脏腑功能，增强免疫功能的功效 。刮痧是一种传统的绿色疗法，能改善人体血液循环，促进新陈代谢，增强人体免疫功能，刮痧板是一种治病防病的非药物无损伤的自然健康疗法器具 。常用的刮痧板有半圆形、鱼形、肾形、椭圆形等 。
刮痧板有鱼形、长方形、三角形还有这几种形状的变形，如齿梳形等等 。一般来说，鱼形和三角形的更适合来点擦式，如找一些相关的穴位等等 。其次不管什么形状的，最好是选择两边厚薄不一致的，厚的一边可以做为日常保健用，薄的一边可以理疗用 。
减肥要厚的，刮的次数多，减肥效果才好 。单纯刮痧，薄的也可，只要砂出来就达到排毒效果了 。
最好是牛角的，稍厚些的 。
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