决明子，中药名 。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之 。可以用来泡茶饮用，其药理功效很多，适量饮用对身体有好处 。那么，决明子可以单独泡水喝吗？下面一起来了解看看 。决明子可以单独泡水吗?决明子是可以单独泡水喝的，泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可,也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次,若能配上枸杞子及菊花，效果更佳 。不过，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶 。决明子搭配泡法?1、杞菊决明子茶?泡法：将枸杞子10克，菊花3克，决明子20克 。同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用 。一般可冲泡3至5次 。?2、决明子蜂蜜茶?泡法：准备炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克 。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次 。3、决明子绿茶?泡法：决明子5克用小火炒到香气溢出，然后放凉，将炒好的决明子和绿茶5克一起放入杯里，加入沸水冲泡3-5分钟即可 。可以多次冲泡，直到味道变淡 。?4、决明子山楂茶?泡法：将决明子5克，生山楂片10克，菊花10克，方糖25克放入杯中，用开水浸泡半小时后即可饮用 。每天可以饮用多次，可以多次冲泡 。决明子茶的功效?1、降压：决明子茶对于高血压患者是很有益的茶品，适当喝能有效降低血压 。?2、抗菌：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，其还能抗真菌，疗效显著 。?3、清热排毒：体内热量过多，容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘的朋友都继续清热排毒，喝决明子茶能有效排毒通便 。4、减脂减肥：每天用适量的决明子泡茶喝既不影响正常的饮食，又能轻松达到一定的减肥效果 。?5、清肝明目：决明子除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，能有效清肝明目 。?喝决明子茶的禁忌?1、决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶 。?2、孕妇禁用 。?3、脾胃虚寒、气血不足者不宜服用 。决明子味苦、甘、咸，性微寒，虽有不错的功效，但也不是人人都适宜喝 。饮用时，要根据个人情况而定，不宜饮用的情况下就不要喝，以免引起身体不适 。决明子茶只要正确合理的饮用，对身体的益处是很多的 。
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