【冬天，老年人应该怎么喝茶？】敬老爱幼是中华民族的传统美德 ， 家有一老如有一宝 ， 已经进入冬季 ， 天变冷了 ， 尤其注意家中老人的保健 。在寒冷的冬季 ， 泡一杯温热的养生茶饮给老人 ， 不仅可以驱寒暖身 ， 还可以预防疾病 。
红茶或熟普生热暖胃
红茶是一种全发酵茶 ， 性甘温 ， 可养人体阳气 ， 能增强人体的抗寒能力 ， 还可助消化、去油腻 ， 所以特别适合身体比较虚弱的老年人 。熟普洱茶 ， 茶性温和 ， 刺激性小 ， 饮后可以生热暖胃 。
科学家们研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率 。中风和心脏病正是冬季高发的疾病 ， 因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶 ， 不但可以暖身体 ， 还可以起到防病的作用 。
黑茶或老茶茶性温和
黑茶 ， 尤其是老茶 ， 茶性较温和 ， 适合老年人在冬天饮用 。黑茶能止渴生津、抗辐防癌、降脂减肥、延缓衰老、降胆固醇 ， 还能增强大脑中枢神经活动的敏锐性 ， 提高思考能力 。
而且黑茶不仅可以解油腻 ， 还可以暖身护胃抵御严寒 。冬天因天气寒冷 ， 加上老年人腿脚不便走动少 ， 多喝黑茶除了生热暖胃外还可以有助于消化吸收 。
乌龙茶温热适中
乌龙茶属半发酵茶 ， 介于绿、红茶之间 ， 色泽青褐 ， 因此又得名“青茶” 。在味道上 ， 乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香 ， 又有红茶醇厚的滋味 ， 不寒不热 ， 温热适中 ， 因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用 ， 可以让机体适应自然环境的变化 。
而冬天里室内大多空气干燥 ， 人们容易口干舌燥、嘴唇干裂 ， 这时泡上一杯乌龙茶 ， 可以缓解干燥的苦恼 。
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