仔姜炒鸡腿肉_生活百科

仔姜来炒鸡腿肉制作时先将鸡腿肉剔下后切成小块用腌制一下，便可放入锅中滑炒，再放入嫩嫩的仔姜片进去一同翻炒即可，最后加入盐调味。这菜简单快手，好吃又下饭，还能去除夏日我们长期在空调房子所吸的寒气。
仔姜炒鸡腿肉的做法： 1、准备好原材料仔姜清洗干净切片，鸡腿肉清洗干净备用。

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2、将鸡腿肉剔下来后切成片，加入盐、淀粉、料酒等调味料拌均匀腌制一下;
3、热锅凉油，放入腌制好的鸡腿肉进去翻炒;

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4、翻炒至鸡腿肉变色后加入仔姜片进去翻炒;
5、翻炒几下后加入适量的生抽进去翻炒均匀;

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6、再加入盐调味;
7、最后放入青红椒片翻炒变色后即可;

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8、盛入盘中即可开始享用了
成品图：

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仔姜炒鸡腿肉制作技巧： 1、鸡腿肉要先剔去骨头后切成小片，加入盐等腌制一下;
2、加入青红椒片是为了给菜品增色。
【仔姜炒鸡腿肉】 "冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方"，子姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化本酶，能抵抗自由基，比维生素E还要强得多。因此吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除老年斑;子姜能促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃止痛、发汗解热的作用，还能助消化作用。夏秋之交天气变化大，容易受寒感冒，多吃些姜可驱走寒气。但是老姜太辣，不能吃太多，仔姜就能避免这问题。
仔姜(包括姜)，似乎天生就适合搭配肉类一起烹饪，天生的辛辣用于陪衬肉类，有瞬间化油腻为鲜香的神奇，其独特的味道能够很好的去除食材中的异味。