高糖孕妇是不是少吃大米和面食
糖尿病患者禁食稀饭、汤面、油炸食物，以淡馒头、花卷为宜 。
很奇怪吧？这也都是淀粉物质啊，最终转化为葡萄糖 。为什么馒头可以吃，米饭可以吃，稀饭汤面就不行了？
原因很简单，因为稀饭、汤面、油炸食物吸收快，糖尿病患者食用这些食物将迅速进入血糖高峰，不利于血糖控制 。
白水：冷热开水，多多益善 。
油脂：一餐一匙，按量为宜 。
米面：巧妙搭配，一碗不多 。
食盐：清淡饮食，咸腌不吃 。
蔬菜：绿红黄白，多吃不限 。
杂粮：薯类菇类，少量常吃 。
水果：糖度高低，区别对待 。
坚果：花生瓜子，偶而少食 。
鱼类：鱼比肉好，肉以禽好.
糖果：甜食糖果，点到即止 。
鸡蛋：一天一个，刚好足够 。
油炸：油炸油煎，一点不沾 。
豆奶：每天一次，不能不吃 。
烟酒：戒烟戒酒，坚持长久 。
吃米饭好 粥的话 大米里的糖分都熬出来了
肯定是以面食为主啊
推荐阅读
- iphone 12是不是双卡
- 孕妇吃什么|孕妇能吃毛豆吗
- 红掌花一部分枯萎是不是把水浇多了
- 非常粗大的香蕉是不是激素
- 冻螃蟹不洗直接蒸可以吗 冻螃蟹很腥是不是坏了
- 米酿是不是米酒
- 运动治病是不是真的
- 女人练习瑜伽的好处,孕妇练瑜伽的好处
- 发香喷雾是什么 发香喷雾孕妇可以用吗
- 抖音做不好的原因 抖音是不是很难做起来