夏季，特别是三伏天，天气炎热，人们都想着办法喝冷饮降暑 。但是喝茶的话以喝热茶为好，这是为什么呢？
水在胃中并不能被吸收，入胃的水需流入小肠才能被吸收 。500克冷水，需要40-50分钟才能完全流入小肠 。如果喝的是热水，可以加速胃壁收缩，促进胃的幽门开启，使水能很快地流入小肠而被吸收 。所以，喝热茶，能尽快地满足人体对水的需要 。“喝热茶解渴”，其道理之一就在于此 。再有，热茶入胃后，可软化食物，加强胃壁收缩，促进胃液分泌，有助于食物的消化 。饮热茶可消暑解渴、清热凉身 。热茶有促进汗腺分泌的作用，使大量水分通过皮肤表面的毛孔渗出体外，以达到散热降温的目的 。据测试，每蒸发1克汗水，可带走2.09KJ（0.5千卡）的体热 。故蒸发的汗水越多，散发的体热就越大 。测定皮肤温度的结果表明，喝热茶10分钟后，可使体温下降1-2℃，并可保持20分钟左右 。热茶汤中含有的茶多酚（或只能溶于热水中的茶多酚、咖啡碱结合而成的复和物）、糖类、氨基酸等，与唾液发生反应，使口腔得以滋润，产生清凉的感觉 。?溶于热茶中的咖啡碱，刺激肾脏，促进排尿，有利于热量散发和污物排出，以达到降低体温及解毒的目的 。
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