维生素b6的副作用
说起维生素 ， 相信很多人都知道 ， 维生素是人体不能缺少的元素 ， 各种不同的维生素发挥着各自的功能 。但是有一种也比较常见的维生素b6 ， 很多人担心维生素b6的副作用 。可能不少人对维生素B6不是很了解 ， 这种维生素最普通的用法是抑制早晨起床所产生的呕吐感 。
其实维生素b6的副作用是没有的 ， 它是人体必需的一种维生素 ， 不可或缺 ， 它属于一种有机酸 ， 能够防止肠胃遭到破坏 ， 一般不存在副作用的可能 ， 大家也不必太过担心 。
它是制造抗体和红血球的必要物质;能适当的消化、吸收蛋白质和脂肪 ， 可帮助必需的氨基酸(essential amino acid)中的色氨酸(tryptophan)转换成烟酸(niacin ， 维生素B3);防止各种神经、皮肤的疾病;缓解呕吐(为防止早晨起床时的呕吐感 ， 医生的处方中都开有维生素B6 ) 。可促进核酸的合成 ， 防止组织器官的老化 。可降低因服用三环抗忧郁剂(tricyclic anti-deprssants)而引起口干及排尿困难等;减缓夜间肌肉的痉挛、脚的抽筋、手的麻痹等各种手足神经炎的病症;它还是一种天然的利尿剂 。
维生素B6的主要作用是促进脂肪代谢 。如果每日服3次、每次2片(20mg) ， 长期服用不会对身体造成不良影响 。
同时任何一种维生素服的过量都是有副作用的;需求量一般而言 ， 人与动物的肠道中微生物(细菌) ， 可合成维生素B6 ， 但其量甚微 ， 还是要从食物中补充;其需要量其实与蛋白质摄食量多寡很有关系 ， 若吃大鱼大肉者 ， 应记住要大量补充维生素B6 ， 以免造成维生素B6缺而导致慢性病的发生 。
【维生素b6的副作用】如果长期过量服用可致严重的周围神经炎、出现神经感觉异常、步态不稳、手足麻木、每天服用200毫克持续30天以上、曾报道可产生维生素B6依赖综合症 ， 注意不宜长期服用或大剂量服用;如果需要长期或大剂量服用应在医生或药师的指导下服用 。
虽然是药三分毒 ， 但是相信不会有人服用过多的维生素B6吧 ， 况且它只是一种维生素并不是药物 ， 因此不用泰国的担心维生素b6的副作用 。其实 ， 很多人出现常识性错误 ， 就是对于这些东西不够了解 ， 详细只要多了解有关维生素方面的内容 ， 就不会有这样的疑问了 。
其实维生素b6的副作用是没有的 ， 它是人体必需的一种维生素 ， 不可或缺 ， 它属于一种有机酸 ， 能够防止肠胃遭到破坏 ， 一般不存在副作用的可能 ， 大家也不必太过担心 。
它是制造抗体和红血球的必要物质;能适当的消化、吸收蛋白质和脂肪 ， 可帮助必需的氨基酸(essential amino acid)中的色氨酸(tryptophan)转换成烟酸(niacin ， 维生素B3);防止各种神经、皮肤的疾病;缓解呕吐(为防止早晨起床时的呕吐感 ， 医生的处方中都开有维生素B6 ) 。可促进核酸的合成 ， 防止组织器官的老化 。可降低因服用三环抗忧郁剂(tricyclic anti-deprssants)而引起口干及排尿困难等;减缓夜间肌肉的痉挛、脚的抽筋、手的麻痹等各种手足神经炎的病症;它还是一种天然的利尿剂 。
维生素B6的主要作用是促进脂肪代谢 。如果每日服3次、每次2片(20mg) ， 长期服用不会对身体造成不良影响 。
同时任何一种维生素服的过量都是有副作用的;需求量一般而言 ， 人与动物的肠道中微生物(细菌) ， 可合成维生素B6 ， 但其量甚微 ， 还是要从食物中补充;其需要量其实与蛋白质摄食量多寡很有关系 ， 若吃大鱼大肉者 ， 应记住要大量补充维生素B6 ， 以免造成维生素B6缺而导致慢性病的发生 。
【维生素b6的副作用】如果长期过量服用可致严重的周围神经炎、出现神经感觉异常、步态不稳、手足麻木、每天服用200毫克持续30天以上、曾报道可产生维生素B6依赖综合症 ， 注意不宜长期服用或大剂量服用;如果需要长期或大剂量服用应在医生或药师的指导下服用 。
虽然是药三分毒 ， 但是相信不会有人服用过多的维生素B6吧 ， 况且它只是一种维生素并不是药物 ， 因此不用泰国的担心维生素b6的副作用 。其实 ， 很多人出现常识性错误 ， 就是对于这些东西不够了解 ， 详细只要多了解有关维生素方面的内容 ， 就不会有这样的疑问了 。
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