橘子的功效与营养价值
橘子的功效与营养价值
1、橘子富含维生素C与柠檬酸 ， 前者具有美容作用 ， 后者则具有消除疲劳的作用 。橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶 ， 可以促进通便 ， 并且可以降低胆固醇 。
在鲜柑橘汁中 ， 有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵” ， 它能使致癌化学物质分解 ， 抑制和阻断癌细胞的生长 ， 能使人体内除毒酶的活性成倍提高 ， 阻止致癌物对细胞核的损伤 ， 保护基因的完好 。
2、橘子具有开胃理气、生津润肺、化痰止咳等功效 ， 可用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、肺热咳嗽等症 。橘子有抑制葡萄球菌的作用 ， 可以升高血压、兴奋心脏、抑制胃肠和子宫运动 ， 还可降低毛细血管的脆性 。
橘子富含维生素C与柠檬酸 ， 具有美容作用和消除疲劳的作用 。红橘由于含有抗癌的类黄酮和限制胆固醇的松烯 ， 可预防癌症、早衰、冠状动脉硬化等症 。
3、橘子性平 ， 味甘酸 ， 有生津止咳的作用 ， 用于胃肠燥热之症 。有和胃利尿的功效 ， 用于腹部不适、小便不利等症 。
【橘子的功效与营养价值】有润肺化痰的作用 ， 适用于肺热咳嗽之症 。橘子有抑制葡萄球菌的作用 ， 可使血压升高、心脏兴奋 ， 抑制胃肠、子宫蠕动 ， 还可降低毛细血管的脆性 ， 减少微血管出血 。橘子对减肥有利 。
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