祛湿喝什么汤效果最好下奶五红汤是哪五红
1、祛湿汤有哪些？推荐几款比较好吃的祛湿汤
体内湿气重往往会四肢乏力、困倦、没有食欲 。给大家推荐几款好吃的祛湿汤.
鲫鱼汤：用油把鲫鱼煎至金黄 ， 然后加水熬汤成乳白色 ， 然后根据个人口味加入调料 。
海带排骨汤：将海带和排骨一同放入砂锅中熬煮 ， 这是比较常见的一款美味祛湿汤 。
薏仁猪脚汤：把洗净的薏仁米和猪脚加入沙锅中一同熬煮 ， 待猪蹄熟烂加入调料 。
薏米莲子粥：将薏米、莲子、小米、红枣洗净后加入锅中一同熬煮 ， 煮好后可加入蜂蜜调味 。
我妈妈比较喜欢吃薏仁米做的祛湿汤 ， 我就从网上给她买了几包塔旗庄园的薏仁米 ， 还是觉得网上买比较便宜实惠 ， 妈妈说薏仁米颗粒饱满还很好吃 ， 不过提醒大家在用薏仁米做祛湿汤的时候最好把薏仁米泡一下 ， 这样比较容易煮软 。
你好！
最长用的就是薏米赤豆汤 ， 把他们先泡4小时以上 ， 用压力锅煮烂 ， 再打糊 。或用豆浆机直接做 ， 吃时加糖 。蛮好吃的 。
如有疑问 ， 请追问 。
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