可以偶尔吃薯片可以经常喝酸奶吗
【可以偶尔吃薯片可以经常喝酸奶吗】
可以偶尔吃薯片可以经常喝酸奶，因为酸奶含有大量的益生菌，有利于胃肠道的修复，不过薯片是不建议吃，薯片含有大量的添加剂，以及钠，这些东西对身体的肠道都是非常不利的，不过偶尔吃一次是没有关系 。
合理搭配膳食，做到多样化，以发挥食物间的互补作用，多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C，以提高身体抗炎能力，避免抽烟喝酒暴饮暴食，少吃生冷，辛辣，，煎炸、熏烤、过焦、胶制食物；减少内脏类、蛋黄、海鲜等高胆固醇的食物 。
推荐阅读
- 晚上吃猪血好吗 猪血可以减肥吗
- 皮肤的新陈代谢慢的办法是什么新陈代谢吃哪些食物好
- 胖头鱼的热量 吃胖头鱼会胖吗
- 浪胃仙是真吃吗
- 延缓卵巢衰老的最好方法女性卵巢早衰吃什么调理
- 可以聊天加友的手机游戏
- 生毛蛋可以常温放多久 生毛蛋能放冰箱放多久
- 吃茎的蔬菜有什么
- 电动车电瓶怎么看多少伏多少安
- 可以培养三倍体的人吗